榴梿的营养价值是什么

榴梿的营养价值是什么，榴梿性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，榴梿的营养价值是什么？

榴梿的营养价值是什么1

1、活血散寒 榴梿性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴梿的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

2、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴梿的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。

3、榴梿能缓解痛经 榴梿气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。不过榴梿性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。此外建议可以用榴梿的果壳和骨头一起煮汤食用。

榴梿的药用功效

滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。

榴梿有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

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榴梿的'味道：

喜欢吃榴梿的人说，榴梿味道浓厚，可以留在齿间，久久不会散去，是味觉的一大享受；而讨厌榴梿的人，远远就开始闻到榴梿的味道，只能绕道而行，唯恐避之不及。爱吃榴梿的人会发现，自从第一次吃了榴梿以后，就越来越喜欢吃榴梿了。这是因为，榴梿所含有的多种维生素，以及特殊的味道，可以刺激味蕾，使人产生依赖，也就是常说的“上瘾”。

榴梿的作用：

《本草纲目》说榴梿“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。人在季节交换的时候，特别是在秋天的时候，由于天气变凉，身体一时没有适应，就可能会出现腹泻着凉这样的疾病。这样的季节要是能吃一些榴梿，可以有效调节身体温度，可预防疾病，也可治疗疾病。

减肥。现在越来越多的人知道，吃榴梿是可以减肥的。这说法是有科学根据的。榴梿内含丰富的热量，这些热量进入到人体以后，就会消耗掉大量的脂肪，脂肪被消耗了，体重自然也就下去了。但是要知道，榴梿本身也同时含有大量的脂肪，所以要是吃得太多的话，等于直接增加了身体内脂肪的量。所以，榴梿虽能减肥，可不要吃得太多哦。

壮阳助火。中医药学认为，榴梿是热性水果，可作为补虚寒的良药。所谓“热性水果”，是中医学专门使用的名词。中医把食物主要分为热性、寒性和中性三种，当人的身体过热上火的时候，可以多吃一些寒性的食物来平衡；相反当我们的身体处于虚寒状态的时候，就可以选择一些热性的食物。