運動內衣可以穿着睡覺嗎 長期穿運動內衣的危害

【導讀】：運動內衣因爲貼身舒適又無鋼圈深受女生喜愛，很多人把運動內衣當日常內衣穿，運動內衣可以穿着睡覺嗎？長期穿運動內衣有什麼危害呢？

運動內衣可以穿着睡覺嗎

寬鬆舒適透氣的運動內衣偶爾可以穿着睡覺，不建議長期穿，睡覺的時候最好還是讓胸部處於放鬆的狀態，如果是較緊的塑形運動內衣是一定不建議穿的！過緊的衣物會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。

長期穿運動內衣的危害

運動內衣雖然舒適，但是運動內衣是不可以當日常內衣穿的，長期穿運動內衣對於胸部健康是不利的，因爲運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。

運動內衣屬於功能性的內衣，建議的話運動內衣平時最好不要穿，只在運動的時候穿比較好。運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣款，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。

運動內衣和普通內衣的區別

主要是功能和外觀以及材質方面的區別。運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿着者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿着，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時儘量洗淨它；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裏面，都不利於體形塑造，不利於與外裝配合。運動內衣比普通內衣“防震”。

內衣和運動內衣還是有一定差別的.底圍肩帶什麼的設計都不一樣,一般的運動內衣也不能說就完美達到不移位.還有就是,確定選擇一個適合你的號.運動內衣一般都是全杯的,承託不錯.但是一旦偏大或者偏小,更容易移位.象跳舞什麼的劇烈運動,多多少少會有點點位移,自己注意下就好.