女人吃什麼補腎效果最好的藥

女人吃什麼補腎效果最好的藥，很多人認爲男人是需要補腎的，其實不然，不管是男性還是女性，都是需要補腎的。腎功能不足的女性睡眠質量差。那麼，女人吃什麼補腎效果最好的藥。

女人吃什麼補腎效果最好的藥1

大補陰丸

滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺【精】。 口服，1次6克，1日2～3次。 針對陰虛火旺者而設，滋陰降火併用，而以滋陰爲主。

歸芍地黃丸

滋肝腎，補陰血，清虛熱。用於肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽幹，午後潮熱，腰腿痠痛，腳跟疼痛。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 臨牀常用於肝腎陰虛之月經不調等病。

二至丸

補益肝腎，滋陰止血。用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽乾鼻燥，腰膝痠痛，月經量多。 口服，1次9克，1日2次。 臨牀常用於婦科血虛證病人。便溏者忌用。

六味地黃丸

滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺【精】，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。

左歸丸

滋陰補腎，填精益髓。用於真陰不足，頭暈目眩，腰痠腿軟，遺【精】滑泄，自汗盜汗，口燥咽乾。 同上 是治療腎陰虛的常用方。因是純補之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食慾。

麥味地黃丸

滋腎養肺。用於肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽乾咳血，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，消渴。 同上 用於腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽乾咳血癥狀。

河車大造丸

滋陰清熱，補腎益肺。用於肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺【精】，腰膝痠軟。 同上 用於腎陰虛兼肺陰虛者，但補力較麥味地黃丸強。

杞菊地黃丸

滋腎養肝。用於肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。 同上 用於腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。

知柏地黃丸

滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺【精】，小便短赤。 同上 適用於腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦溼熱者。

七味都氣丸

補腎納氣，澀精止遺。用於腎【虛】不能納氣，呼多吸少，喘促胸悶，久咳咽乾氣短，遺【精】盜汗，小便頻數。 口服，1次9克，1日2次。 腎陰虛引起的氣喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的氣喘忌服。

女人吃什麼補腎效果最好的藥2

1、女人吃什麼【藥】補腎好

女性朋友想要補腎可以試試中藥芡實。芡實性平不僅可以益腎固澀，還可以補脾止泄。女人補腎吃什麼好?芡實可以加入山藥一起服食，將兩種藥材研磨成細粉，攪拌均勻後和米飯一起服食。腎【虛】女性出現帶下、小便不禁或者尿頻的時候，不妨常食些芡實。

女人補腎吃什麼好呢?冬蟲夏草可以補腎補肺，平補陰陽。冬蟲夏草內的蟲草素可以發揮補益肝腎功效。用白酒浸泡後進食，可以改善腎【虛】引起的腰膝間痛楚。而且冬蟲夏草的副作用非常少。腎【虛】女性可以可以將蟲草搭配肉類一起燉食，豬肉、雞肉以及鴨肉都適宜，有益於補腎。

腎【虛】會引發許多症狀，如果感覺視力下降、經常腰痠的女性可以吃枸杞子。枸杞可以補腎養肝和益精明目，強壯筋骨、消除痠痛。尤其適合中老年女性食之。常感勞累疲乏或內熱明顯的腎【虛】女性一定要多吃枸杞，可以直接用枸杞泡水飲服，也可以加入瘦肉燉湯食用。

2、女人補腎吃什麼好

爲了我們的青春與美麗，朋友們一定要關注女人補腎吃什麼好。中醫五行說認爲，五色中的黑色與五臟中的腎想對應，黑色食物可入腎，起到補腎的作用，因此有腎【虛】的朋友不妨多吃一些黑色食物。以下這些都是不錯的選擇。

2.1、女人補腎吃黑葡萄

女人補腎吃什麼好?葡萄本身就是一種營養豐富的水果。宋代的醫書《備用本草》記述葡萄的作用爲“主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢忍風寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。

2.2、女人補腎吃烏梅

女人補腎吃什麼好?含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認爲，“血液鹼性者長壽”，烏梅含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質，是當之無愧的抗衰老食品。

3、女性腎【虛】不能吃什麼

3.1、蘋果

含維生素C較多，食用後一部分可以代謝爲草酸，草酸可以加重泌尿繫結石患者的.病情，所以忌多食。

3.2、菠蘿

俗名鳳梨，性平，味甘微澀，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，這對腎炎和高血壓者有益，但其果皮中富含菠蘿蛋白酶，能溶解纖維蛋白和酷蛋白，腎病患者不宜多吃。

3.3、橘子

性涼，味甘酸。患腎結石和尿路結石以及膀胱結石的人，都不宜食，這是因爲橘子中含大量的維生素C，其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石，從而加重病情。

女人腎【虛】的症狀表現

1、怕寒畏冷:正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨牀研究則發現腎【虛】的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。可多進食一些溫補腎陽的食物以緩解症狀。

2、月經不調:中醫認爲腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎【虛】引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。

3、黃褐斑:腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

4、性慾減退:腎主發育和生殖，腎【虛】自然會影響你的性慾。如果30出頭的女人感覺性慾減退，那就是腎【虛】的表現。

女人吃什麼補腎效果最好的藥3

1、乾貝

乾貝，又被稱爲江珧柱，它性平，味道甘鹹，乾貝有着補腎滋陰的功效，所以適合腎陰虛的女性常吃。

2、鱸魚

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。

3、栗子

栗子是溫性的食物，它味道甘甜，它不僅有着補脾健胃的功效，還能補腎壯腰。所以腎【虛】腰痛的女性，最適合食用栗子了。

4、枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對於中年女性腎【虛】之人，食之最宜。

5、何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎【虛】之人。凡是腎【虛】之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或女子帶下者，食之皆宜。

6、海蔘

海蔘可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。含有粘蛋白質及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養肌膚、修補組織。

7、芡實

芡實具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食，對女性補腎更佳。