女人喝白茶對身體好嗎

女人喝白茶對身體好嗎，在我國茶的種類有很多，一共有六大茶類，其中白茶就是很多人喜歡喝的一種茶，有很多的人適合喝白茶但是也有熱不合適喝白茶，那麼女人喝白茶對身體好嗎？

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女人喝白茶的好處

1、深層排毒

白茶消暑，解毒，通便功效顯著。藉助福鼎白茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能，徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

2、美白養顏

喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3、纖體緊膚

白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用福鼎白茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。

4、抵抗衰老

福鼎白茶製作工藝不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、幫助睡眠

白茶不會影響睡眠，茶中影響眨眼的物質是咖啡鹼，咖啡鹼在鮮茶葉中含量最高，在製作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，所用白茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠，神經衰弱等。

6、預防輻射

白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視、電腦輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，防止輻射。

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1、有排毒作用：白茶在夏季喝可起到消暑的作用，另外還有解毒，通便的效果，女性經常適量喝白茶，可以調節腸胃，恢復腸胃的正常功能，對於防治便祕引起的長痘現象有口臭問題有很好的效果。

2、有美膚養顏效果：女性喝白茶可降低血脂含量，有利於加速血液循環，從而對氣血不暢引起的膚色暗沉及色斑有調治作。另外白茶還有纖體緊膚作用，合理飲服可達到減肥、降脂、降壓作用，且白茶中所含的茶多酚可抵抗肌膚衰老，所以白茶有美容作用。

3、可預防輻射：白茶有防輻射物質，它對人體的造血機能有一定的保護作用，適量飲服可減少一些電子產品的輻射，所以在看電視或使用電腦時喝白茶對身體是非常有利的，其中青少年平時也可多喝白茶，可保護眼睛，防止輻射。

4、可殺菌防肥胖：白茶含的茶多酚很高，而這種物質是有殺菌作用的，它可讓人體內的一些病菌失去活性，從而有利於預防一些細菌性疾病發生，另外喝白茶可吸收一些香豆酸和水楊酸，這些物質是可以分解人體內的多餘脂仿而讓其轉化爲水分排出體外的，所以可有效防止肥胖發生。

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1、抵抗衰老

白茶的製作工藝是不炒不揉，最大成分保留了茶葉的營養成分，尤其是兒茶素含量明顯高於其他的茶葉品種，並且豐富的茶多酚可以幫助清除自由基，抵抗肌膚的衰老，對於女性來說，美容美白效果好。

2、抵抗輻射

白茶具有防輻射的.功效，不僅僅可以減少電視、電腦、手機、家電的輻射傷害，並且還可以有效的保護我們的眼睛，提高視力，增強視力。

3、促進睡眠

適當飲用白茶，不僅僅不會影響睡眠，相反的還可以促進睡眠，這是因爲白茶裏面所含的氨基酸含量是非常豐富的，這些物質可以鎮靜安神，保護腦部神經細胞，可以對抗咖啡鹼所引起的興奮；所以，適當飲用白茶，可改善睡眠質量，預防失眠，改善神經衰弱等症狀。

4、殺菌

女性喝白茶好處多，這是因爲它所含的茶多酚有很好的殺菌作用，可以有效的沙滅身體內的多種細菌，讓這些病毒細菌失去活性，有效的預防一些細菌性疾病的發生；尤其是可以預防口腔潰瘍疾病的發生哦。

女性飲用白茶的壞處

1、影響正常消化

適當飲用好處多，但如果女性過量飲用白茶的話，尤其是濃茶，那麼會降低胃液的濃度，使胃液不可以正常的消化食物，從而導致出現消化不良、腹脹、腹痛等現象，嚴重的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

2、阻礙人體對鐵的吸收

女性需要大量的氣血來維持健康。而如果當女性過量的飲用白茶後，那麼會導致鞣酸和鐵質的結合，從而影響人體對鐵的吸收，使人體表現爲缺鐵性貧血，所以女性不宜長期大量飲用白茶，白茶生茶性涼，所以建議飲用老白茶爲佳。