長期喝飲料會得什麼病

長期喝飲料會得什麼病，現在很多人喜歡喝飲料，不管是成年人還是小孩，都逃不過飲料的誘惑，甚至還有部分人會整天以飲料來代替水，以下了解長期喝飲料會得什麼病。

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糖分攝入過多，對身體有害

都說喝酒“小酌怡情，大飲傷身”，其實喝飲料也是，平時喝一喝沒什麼大問題，但是最怕的是長期大量地喝，久而久之會加大胰腺的負荷，間接催化糖尿病的發生。最近春節假期就快到了，大家都忙着在各個飯局、聚會中奔波，飲料肯定是少不了，但是你知道嗎，高糖分的飲料帶給我們的不只是口感，更多的是留在身體裏消化分解不了的糖原。

不少臨牀研究，現在年輕人患上糖尿病的機率已經大幅度上升，大多數的原因就是長時間的飲用高糖分的飲料，不加節制。一般來說，長期飲用飲料會讓體重上升，患上肥胖症，然而，我們也不少看見經常喝飲料，把飲料當水喝的年輕人，他們反而身形很瘦，比正常人還要瘦一圍。這可不是什麼好事，很有可能是糖尿病的前兆。在初期可能是Ⅱ型糖尿病性酮症，隨着時間的流逝，不加以控制治療的話，很有可能引發酮症酸中毒、糖尿病高滲昏迷等高危併發症，加重病情，危急生命。

如何判斷自己有糖尿病？

很多病是從慢慢顯現出來的，糖尿病也不例外，在早期，糖尿病的症狀大多數表現爲經常口渴喝水、渾身無力，體重快速下降，胃口變小、尿液粘稠等等，同時有以上幾個表現就要注意了，及時去正規醫院把自己的改變如實告知給醫生，等待醫生的檢查。

大量喝飲料會導致齲齒

現在兒科的臨牀反饋是很多小孩子自控能力差，管不住嘴，特別是在春節期間，家家戶戶備着糖果甜食，家族聚會上飲料不斷，加上家長沒精力時刻盯着自家孩子，所以這段時間是孩子牙齒出問題的高發時期。

如何避免齲齒

首先從源頭掐掉齲齒的成因，和孩子約法三章一週喝喝飲料不超過3杯，吃完飯後及時去漱口，每天的洗漱也不能落下，仔仔細細刷乾淨每一顆牙。

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天天喝飲料身體會變成什麼樣子？

1、牙齒損傷

口腔是人體與外界進行物質交換的'第一道防線，牙齒是人體的一道重要門戶。食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石、齲齒、牙齒變黑、牙齒鬆動、牙縫增大等等症狀。

尤其是喜歡喝碳酸飲料的朋友們，牙齒會受到碳酸的腐蝕，變得凹凸不平，甚至體積縮小。

2、過度肥胖

飲料是導致肥胖最重要原因之一，在減肥的時候切記千萬不能碰是飲料。這是由於飲料中含有的糖分極高，小小一瓶飲料富含的熱量甚至可以媲美一碗米飯。而且，飲料中的熱量要比米飯更容易在人體內剩餘堆積，更容易轉化爲脂肪，使人體維度變大。

3、糖尿病

攝入糖分過多會導致人體對血糖調節能力適合，會給胰腺增加更多的壓力，使其分泌胰島素功能受到影響。胰島素分泌不足，患者容易患有糖尿病。糖尿病是一種非常嚴重的疾病，必須長期接受藥物維持，可能會伴隨患者終生。目前的飲料中很多含有大量的代糖，這些代糖會對機體產生影響，影響激素的分泌，也會對糖尿病產生不良影響。

4、腎臟問題

有些人可能會覺得：飲料是甜的又不是鹹的，其中又不含有鈉離子，爲什麼會對腎臟產生傷害呢？這是由於飲料中含有大量肉眼不可見的物質，含有大量的添加劑、防腐劑、人工合成甜味劑、人工合成色素等等。這些物質必須要通過腎臟代謝才能排除，有時攝入飲料過多會加大腎臟的壓力，也會對腎臟產生傷害。天天喝飲料的人容易患有慢性腎炎、腎結石等疾病。

溫馨提示

飲料可以豐富我們的物質生活，給我們帶來很大的愉悅。但如果天天喝就會對身體造成一定的傷害，甚至把身體變成以上這些樣子，因此建議大家喝飲料時一定要注意適量。

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長期喝飲料對身體都有哪些傷害呢？

1、引起腸胃不適

碳酸飲料含有大量的糖、香精、碳酸氫鈉等，因此呈弱鹼性。人大量飲用後，這些物質就會中和、稀釋胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒後喝碳酸飲料，還會刺激胃粘膜，減少胃酸分泌，導致出現胃腸炎和胃痙攣等症狀。

2、可能誘發貧血

碳酸飲料含有磷酸鹽成分，磷酸鹽在進入腸道後，會與腸壁的鐵離子產生化學反應，形成不溶性鐵鹽，從而妨礙人體對鐵的吸收。經常喝碳酸飲料，容易誘發缺鐵性貧血。

3、會導致低血糖

咖啡是三大飲料之一，喝咖啡加糖過多，會降低血液中葡萄糖的含量，一旦血糖過低，就會出現心悸、頭暈、肢體軟弱無力及嗜睡等低血糖症狀。

4、不利於心血管

咖啡具有興奮神經的作用，能刺激血管擴張，加速血液循環，增加心臟的負擔。酒後喝咖啡，更會影響大腦、心臟、腸胃、肝臟等器官，造成代謝紊亂，引發疾病。

5、健康溫馨貼士

喝飲料應趨利避害。碳酸飲料，小孩和老人要少喝，成年人喝也要適量。咖啡喝了雖有益處，但也要限量，高血壓和冠心病等疾病患者則不宜喝。人們喝飲料，應以恰當、適量爲原則，以免影響身體健康。

6、喝水的重要性

一、補充人體必需的水分。

二、有利於稀釋血液。

三、有益於新陳代謝。

四、對皮膚保溼潤澤、養顏有好作用。

五、可以通便。

六、易食物的消化。

七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。

八、可以防眼乾，避免視力快速下降。

多喝水好處多多，特別是清早起牀和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！