烏龍茶是養胃還是傷胃
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烏龍茶是養胃還是傷胃,烏龍茶是生活中常見的一種飲品,而且烏龍茶也算是茶飲中比較出名的,因此生活中很多朋友都會喜歡喝上一些,以下了解烏龍茶是養胃還是傷胃。
烏龍茶是養胃還是傷胃1
1、烏龍茶對胃的傷害較小
一年有春夏秋冬四季之分,而茶葉也有寒熱溫涼性味的差別,不同種類、功效的茶葉對身體起到的調理、增健功效都不同。烏龍茶屬於半發酵茶,對胃的刺激不是很大,可以幫助油脂代謝,使身體對油脂的吸收能力減弱。對胃最好的是紅茶 ,紅茶含有豐富的蛋白質和糖,還有助消化,去油膩的作用。
專家提醒,品飲烏龍茶有三忌:一是空腹不能飲,否則就會感到飢腸轆轆,甚至會頭暈眼花,翻肚欲吐,即俗稱的“茶醉”;二是睡前不能飲,否則會使人難以入睡;三是冷茶不能飲,烏龍茶冷後性寒,對胃不利。專家特別提醒,這三忌對初飲烏龍茶的人尤爲重要,因爲烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多,品飲不當易傷害身體。
2、烏龍茶怎麼保存
茶只要開封后,一定要再儘可能密封好,因爲茶雖然已經乾燥,但只要是無加香料的茶,隨着時間,它會持續發酵,香氣會下降,但甘甜會上升。所以愈高檔的茶,我們包的愈小包,因爲一般茶友不會有真空包裝機,把開封的茶再抽真空,如果太大包,喝太久,雖然韻味及茶汁會一天比一天厚實,但是茶香會一天不如一天。
沒過烘的鮮茶,新茶會有很強的“山頭氣”,專業的說法叫“菁虹氣”,“虹”是“彩虹”的“虹”,不是“泓”或其它的字,因爲這邊的“虹”是指“大地之氣”,專業的茶友可藉此分辨茶的種植環境及山頭,因此一般人稱之爲“山頭氣”或“山頭虹氣”。
但是,沒過烘的鮮茶放久了或開封后沒密封好,回潤之後,很容易轉回“菁”味,這種味道有些人會不喜歡,所以愛喝沒過烘之鮮茶的茶友,茶只要開封后,一定要再儘可能密封好。
3、沖泡烏龍茶的`方法
3.1、沖泡烏龍茶的方法:備具
準備好雙層茶船、茶壺、若干品茗杯、茶葉罐、賞茶碟、一套茶道組合、兩塊茶巾、開水壺、酒精爐或隨手泡、托盤。
3.2、沖泡烏龍茶的方法:溫壺
首先我們需要開啓茶蓋,用開水迴旋注入壺中,沖水量約2/3,讓開水在壺中晃動,使整把壺的溫度一致。然後右手提起茶壺,將壺中開水倒入品茗杯中,然後進行燙杯。洗杯時,最好用茶夾子,不要用手直接接觸茶具,並做到裏外皆洗。
3.3、沖泡烏龍茶的方法:置茶
沖泡烏龍茶時放上茶漏,取茶葉罐,用茶匙吧茶葉粗細分開,粗的放入茶壺水孔一邊,細碎的放入壺把一邊,上面再鋪一層粗的,以防止細碎茶葉沖泡後堵住水孔和壺嘴。投放量爲1克茶20毫升水,一般爲壺的二分之一。
3.4、沖泡烏龍茶的方法:洗茶
用煮沸的水從壺邊衝入。加蓋後約10秒鐘,將茶水倒入品茗杯,使茶葉溼潤,並洗去茶葉上的浮塵,使茶的香味能更好的發揮。
3.5、沖泡烏龍茶的方法:沖泡
用剛煮沸的沸水採用懸壺高衝的方法,衝入壺中。
3.6、沖泡烏龍茶的方法:刮沫
用壺蓋在壺口邊緣平刮幾下,將白沫颳去,蓋上壺蓋,再用100度沸水在壺外面衝淋,提高壺溫,俗稱“春風拂面”淋壺後,靜置1分鐘。
3.7、沖泡烏龍茶的方法:分茶
將壺平提起,在茶船邊緣來去刮一下,去掉壺底水滴,這道程序俗稱“遊山玩水”,然後用茶巾吸去殘存的水漬。分茶時必須來來去去巡迴將茶湯倒入每個品茗杯中,目的是使每杯茶都濃淡均勻,俗稱“關公巡城”。
胃不好喝什麼茶
1、胃不好喝普洱茶。
普洱茶茶性溫和,不傷胃。現代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發酵茶對愛茶之人而言,確有“不可承受之輕”的顧忌。
2、胃不好喝桂花茶。
中醫認爲,桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。因此,脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。
3、胃不好喝紅茶
喝紅茶也可以養胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養胃的效果會更好哦。
想要養胃應該怎麼吃
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。要讓你的胃胃適度休息:美食當前適可而止,如多吃蔬果、減少油膩;早晚多喝粥;儘量減少吃糯米類製品、甜食類,以及含咖啡因的飲料、烈酒,都是爲胃“減負”的好方法。恢復規律的進餐時間:即使過節,也儘可能按時進餐。
儘量減少暴飲暴食的機率。胃腸疾病患者更應小心切勿暴飲暴食,或攝取大量高脂肪食物;糖尿病患者則要小心澱粉類的攝取;腎臟病病患,應注意不食用滷味、臘肉等醃製食物。
烏龍茶是養胃還是傷胃2
烏龍和普洱哪個刮油
都具有一定的刮油作用。
普洱茶和烏龍茶中都含有十分豐富的茶多酚、咖啡鹼等成分,而且烏龍茶中所含的單寧酸,與脂肪的代謝有密切的關係,飲用後不僅能夠減少人體對糖類和脂肪類食物的吸收,而且還能促進脂肪的代謝。
因此不管是烏龍茶和還是普洱茶,飲用後都能夠對刮油減肥起到一定的促進作用,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
女性喝烏龍茶好還是普洱好
因人而異。
烏龍茶和普洱茶中都含有比較豐富的營養物質和活性物質,因此對於女性來說,不管是喝烏龍茶還是普洱茶都是可以的,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
其中烏龍茶屬於半發酵茶,是一種中性茶,適合於大部分人羣飲用,;而普洱茶屬於黑茶,是經過後發酵加工而成的散茶和緊壓茶,其茶湯橙黃濃厚,香味濃醇,對腸胃的刺激性較小,比較適合於脾胃虛弱的人羣飲用。
普洱茶爲什麼喝生不喝熟
生茶的效果會更好一些。
生普洱是直接利用青茶爲原料,經過殺青、揉捻後蒸壓成餅製成的,沒有經過發酵,所以其中所含的茶多酚物質也會更多一些,喝起來茶葉比較重,具有回甘的特點,能夠起到清熱解暑的作用。
而普洱茶熟茶是經過渥堆發酵後製作而成的,相對於生茶來說,熟茶因爲經過發酵,所以具有特別的陳香,而且茶葉的刺激性也會更小一些,因此會更適合於脾胃不好的人羣飲用,具有健脾養胃的作用。
怎麼泡生普洱茶
90℃左右的水沖泡。
生普洱茶中因爲含有較多的茶多酚,而茶多酚這種物質並不耐高溫,因此與泡熟普洱茶需要100℃的沸水來沖泡不同的是,生普洱茶只需要用90℃左右的水來進行沖泡就可以了,這樣泡出來的普洱茶營養價值也會更高一些。
而且因爲生普洱茶中所含的營養物質和活性成分較多,所以一般來說可以反覆沖泡5-6次,而且每一泡都需要在上次浸泡的時間上稍微延長几十秒。
烏龍茶是養胃還是傷胃3
喝茶到底對胃有什麼影響呢?
首先,喝茶可以補充水分,人體水分充足了,粘膜分泌的黏液纔會充足,粘膜上皮才能得到比較好的保護。
第二,茶湯的PH值多在5.5-7之間,是弱酸性,相比胃酸的強酸性微不足道,不會刺激胃粘膜,也不會中和胃酸。
第三,茶湯中有咖啡因,會對中樞神經系統有短暫的興奮作用,從而促進胃液的分泌和胃腸蠕動,幫助消化,所以人們說“喝茶消食”。但如果胃中沒有食物時,過多的胃酸勢必會刺激胃粘膜,產生燒灼或刺痛的不適感。所以,避免空腹飲茶,還是應該要注意的。
當然如果長期喝綠茶,確實對胃不是很好,要適當喝綠茶。如果你是熱性體質,體內火氣多,多喝引起綠茶排火祛毒,沒什麼不好的。
那麼如果你的胃是涼的時候,喝一些暖性茶,當然胃會很開心,也會賣命工作哦!
所以,不管任何人,不建議長時間只喝一種茶,建議六大茶類,科學喝茶。按不發酵、輕發酵、半發酵、全發酵分四季喝,按冷暖喝,按每天早中晚喝。
喝對茶,更養人
1、常運動飲紅茶
紅茶性溫,適合於身體虛弱的人,也適用於運動人羣、體力勞動人羣,飲用時可酌量加糖,既有利於增加能量又能補充營養。孕婦在臨盆前1—2月和產後,以飲用紅茶爲宜。
2、綠茶有防輻射保護作用
白領等腦力工作者喝綠茶還可以提高大腦的敏捷程度,長時間保持頭腦清醒、精神飽滿,提高工作效率,但是如果要是怕冷的一個陽虛體質,就不適合喝綠茶了,可以改喝花茶或者是紅茶,這些都比較適合。
3、常吃牛羊喝黑茶
黑茶適用於常年以葷食爲主、吃牛羊肉較多的人,有利於促進脂肪消化;也適用於減肥人羣。在我國部分少數民族、邊陲地區,常習慣於飲用磚茶、餅茶、普洱茶等經後發酵的緊壓茶類,與其飲食習慣有關。
4、心情差喝花茶
花茶適用於腦力勞動過度的人,有助於解抑鬱、提神;適合於陽虛體質、脾胃虛寒的人羣;適用於經期和更年期婦女,可緩解性情的煩躁,能疏肝解鬱、理氣調經。
5、大便幹喝決明子茶
決明子歸大腸經,有潤腸通便的功效,常喝決明子茶還可輔助降血脂。但脾胃虛寒及便溏、泄瀉者要慎用。
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