生食牛肝需要做哪些處理

生食牛肝需要做哪些處理，牛肝是一種優質的完全蛋白食品，牛肝中含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。下面一起來看看生食牛肝需要做哪些處理。

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最好不要生吃。

動物肝臟是身體的解毒場所，裏面多少都會有細菌，如果大量的生吃會誘發一些疾病。

牛肝怎麼去腥味

牛奶浸泡

將牛肝都洗乾淨了，瀝乾水之後就切成薄片了，然後在牛奶裏面進行浸泡，這樣可以很好的去除異味。

淡鹽水浸泡

將牛肝在淡鹽水裏面進行浸泡，將肝裏面的血液擠出來，然後多換幾次鹽水，等到血液完全擠出來之後，將牛脬在熱水裏面燙一會，這樣可以很好的去除牛肝裏面的異味。

一、牛肝怎麼洗乾淨？

1、把水從牛肝的血管灌進去，牛肝會脹得硬硬的，然後再把水從牛肝中擠出來，一直重複這個過程，直到牛肝變白。

2、先把牛肝用清水沖洗乾淨，然後切成適當大小，放入冷水中浸泡30分鐘左右，取出瀝乾，不僅可以洗淨，而且可以去腥味。

3、把新鮮的牛肝用竹釺或刀尖在牛肝上刺幾個洞，泡在清水裏，泡一陣換換水，待水清了沒有血水了就可以了。

4、如果比較着急的話，可以將牛肝切成片，放入加了白醋的水中浸泡15分鐘，並用清水反覆沖洗，直到其中的血沫變沒。

5、先在牛肝表面撒些乾麪粉，揉搓一會兒，用清水洗淨，將牛肝上的白筋用刀剔除，最後用溫水洗淨，能有效去除臟器異味。

二、清洗要點：

1、清洗牛肝最好是用淘米水，這樣不僅能洗得很乾淨，而且還能去腥。

2、浸泡牛肝時，可以在清水中加入適量白醋，這樣更有利於去掉其中的毒物和毒汁，可安全食用，而且可消除羶臭味。

3、牛奶也有去除牛肝異味的作用，烹製前將洗淨的牛肝置於適量牛奶中浸泡3～5分鐘，就可消除牛肝異味。

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牛肝的營養成分

黃牛的肝臟每100g含水分69g，蛋白質18.9g，碳水化合物9g，脂肪2.6g，灰分0.9g，以及鈣13mg，磷400mg，鐵9mg，硫胺素0.39mg，核黃素2.3mg，煙酸16.2mg，抗壞血酸18mg，維生素A18300u。此外，還含各種酶、磷脂、高度不飽和脂肪酸二十碳四烯酸、膽甾醇，以及肝糖原等。

促進生長髮育

牛肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，牛肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。

消除眼科病症

牛肝中含有豐富的維生素A，常吃牛肝，可逐漸消除眼科病症。

抑制癌細胞

據近代醫學研究發現，牛肝具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質。

牛科動物黃牛或水牛的肝，肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的`營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。

改善貧血症狀

牛肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用牛肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

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牛肝不能和什麼一起吃 牛肝和什麼相剋

1：牛肝不能和維C含量高的食材一起吃

牛肝不能和含有維C的食物一起吃，因爲維生素C是一種衍生物，具有很強的還原性，它很容易被氧化物質氧化失去活性，而牛肝中又有大量的氧化物質，因此它們不能一起吃，不然會讓維生素C大量流失，讓人體吸收不到應有的營養成分。

2：牛肝不能和鮎魚一起吃

牛肝和鮎魚也不能一起吃，因爲鮎魚這種食材中含有複雜的生物化學成分，而牛肝這種食材中則有多種維生素和酶類以及金屬微量元素，它們一起吃會產生明顯的生化反應，會生成一些對人體有害的物質。

3：牛肝和鰻相剋

牛肝與鰻魚是相剋的兩種食材，平時它們不能一起吃，不然會出現嚴重的中毒反應，中毒以後需要及時用黑豆和甘草煮汁服用，能讓中毒的症狀明顯好轉。另外捉肝與鮑魚也是相剋的兩種食材，它們也不能一起吃，不然會引發對身體不利的生化反應。

牛肝菌是一種野生食用菌，是一種營養價值極高的營養價值極高的養生食材，他能滋補強壯身體也能祛風除溼，更能疏通經絡，對維持人體健康有很明顯的好處。今天爲大家介紹的是牛肝菌的功效與作用，同時也會讓大家瞭解牛肝菌應該怎麼吃。

牛肝菌的功效與作用

1：滋補身體

滋補強壯身體是牛肝菌最重要的功效，因爲牛肝菌中含有多種維生素和十幾種氨基酸與礦物質，這些物質被人體吸收後，能提高人體多器官功能，並能緩解人類體虛，對提高人體健康水平有很明顯的好處。

2：增強免疫力

人們多吃牛肝菌還能提高身體免疫力，因爲牛肝菌中含有豐富的球蛋白，這種物質被人體吸收後，能加快人體內免疫球蛋白合成，並能增強人體自身免疫系統功能，它能提高人體自身免疫力也能提高人體抗病能力。

3：強壯筋骨

強壯筋骨，疏通經絡也是牛肝菌的重要功效之一，它能祛風散寒，也能加快人體力學循環，對人體因氣血循環不暢和經絡不通都知道肢體麻木，關節疼痛等着都有特別好的緩解作用。

牛肝菌怎麼吃

牛肝菌有多種不同的吃法，它的可塑性特別強，既可以用來煲湯，也可以炒着吃，在需要的時候可以把新鮮牛肝菌切成片狀以後，與適量紅辣椒和五花肉搭配在一起炒着吃，炒好以後的牛肝菌味道特別好，另外人們燉雞或者燉排骨時也能放入適量的牛肝菌，它能讓燉好的雞湯與排骨湯味道更鮮美。