寶寶輔食蔬菜粥的做法大全
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寶寶輔食蔬菜粥的做法大全,當寶寶到了6-8個月左右,就可以開始喂輔食了,輔食的意思就是一些煮的比較爛的食物,不加任何的調味料,適合寶寶吃的,比如粥類,下面是寶寶輔食蔬菜粥的做法大全。
寶寶輔食蔬菜粥的做法1
寶寶粥、小米營養粥的做法
由於貝貝南瓜比較脆且硬,只好帶皮蒸了,開鍋5分鐘即可
西藍花一小多,去根部,胡蘿蔔去皮,都切成小丁,然後焯水撈出
小米清洗3次後加水浸泡待用
三文魚手撕一下成小塊,蒸熟的南瓜去皮,西藍花和胡蘿蔔已經焯過水了
熱鍋小火放橄欖油,倒入三文魚翻炒一分鐘
再放入胡蘿蔔和西藍花,熱油炒過營養更容易被吸收
小米熬15分鐘後下所有食材,記得一定要小火慢熬,一起再熬8分鐘關火即可
完成~
寶寶輔食蔬菜粥的做法2
寶寶愛吃的營養粥早餐粥懶人粥的做法
米洗淨可以先放水煮粥,喜歡粥稀一點的可以多放點水,煮粥的時候再準備其他材料,這樣可以節省時間,然後再把胡蘿蔔切成小丁,這樣容易煮爛
有肉的可以切肉丁,家裏沒有現成的肉,我用的'牛排一塊,沒有解凍直接切比較好切一點
蔥洗淨切碎
生薑洗淨切碎,我切的不夠碎,孩子吃到塊的時候嫌辣,有孩子的話最好切成碎末那種,煮熟的時候基本吃不到姜塊,然後鍋洗淨加熱放油,把準備好的蔥 蒜 胡蘿蔔和牛排先後放入鍋中一起翻炒,炒2-3分鐘左右,放入鹽和黑胡椒醬粉、五香粉和雞精,翻炒一下就盛出放碗裏
菠菜洗淨熱水燙一下切碎,也可以切的大一點,爲了孩子方便吃,我切的比較碎,
待粥煮好以後,把炒好的胡蘿蔔倒入熱粥中攪拌一下,把熱水燙過的菠菜也倒入粥裏一起攪拌,蓋上鍋蓋悶3-5分鐘就可以了
大功告成
小貼士
菠菜裏面富含維生素,爲防止營養流失,菠菜沒有炒,熱水燙過放粥裏就可以了,這樣看起來更有食慾,而且也更有營養哦
寶寶輔食蔬菜粥的做法3
營養粥(寶寶輔食也很好哦)的做法
食材準備,切丁或擦絲,隨意
基本的炒菜步驟,起鍋燒油,油熱加入蔥(只大人吃可以放姜)爆香,放入肉丁翻炒一會,加入準備好的山藥釘,胡蘿蔔釘,香菇釘,南瓜釘翻炒一會。
加入水,根據人數定,人多多加點,人少加少
倒入大米(可以摻小米一起)
一定要看着,沒水了勤加水
濃稠了,大米軟爛即可
真的很好吃,味極鮮啥的一點不放都很鮮美。
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