八個月寶寶輔食粥
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八個月寶寶輔食粥,每一個小寶寶,都會經歷一段時間的輔食添加餵養。給8個月寶寶添加輔食的過程中可以慢慢添加米粥,米粥中含有豐富的營養成分,下面是八個月寶寶輔食粥。
八個月寶寶輔食粥1
1、 大米紅豆粥。8個月寶寶可以適量的吃一些大米紅豆粥。製作時首先將大米和紅小豆,清洗乾淨之後,一同放入電高壓鍋內,然後放入適量的清水,定好時間即可。如果時間充足,也可以在平常的鍋中熬製,要用小火熬製約兩個小時左右,要讓粥成粘糊狀,並且紅小豆要全部開花煮爛,這樣的粥纔可以讓寶寶喝。
2、 南瓜小米粥。這也是日常最常見的一種粥,不但有營養,而且容易消化,非常適合八九個月的小寶寶食用。製作時首先將南瓜削皮切成小塊,然後和小米一同放置鍋中,加水後煮一個半小時左右,即可得到軟糯香濃的南瓜小米粥。
3、 香菇油菜粥。首先準備一朵香菇和一棵油菜,然後取適量的大米或者是香米,然後分別都清洗乾淨之後,先將香菇和油菜切碎,要切成末狀。等鍋內的大米或香米,煮成九分熟時,將香菇和油菜碎加入粥中,繼續熬製10分鐘左右,有營養的香菇油菜粥就做好了,等涼到合適溫度,就可以讓寶寶吃了。
八個月寶寶輔食粥2
一、小米粥。小米粥比較養胃,而且比較容易消化和吸收,8個月的寶寶經常和小米粥有效的促進腸胃蠕動。
二、紅薯粥。在給寶寶製作米粥的過程中,可以放一些紅薯,紅薯做的營養價值比較高,而且紅薯能夠促進腸胃的蠕動,避免寶寶出現便祕的現象。
三、菠菜粥。菠菜比較容易消化和吸收,在給寶寶做米粥的過程中,可以適當的放一些菠菜,但是菠菜最好應該用沸水焯,熟了之後再放到米粥中一起煮爛,可以補充人體所需要的微量元素,煮熟之後可以少放一些鹽進行調味兒。
四、蛋花燕麥粥。給寶寶煮粥的時候可以放一個雞蛋,將雞蛋打入碗中,在米粥即將煮熟之前打入雞蛋液,可以使米粥更有營養。
五、蘋果燕麥粥。蘋果是非常好吃的一種水果,而且比較容易消化和吸收,在煮粥的時候可以放一些蘋果梨,有助於消化和吸收,而且能夠預防寶寶腹瀉的症狀。
八個月寶寶輔食粥3
寶寶8個月需要補充哪些營養
寶寶看到大人吃東西時會流口水,而且會揮手錶示要拿,或者在大人吃飯時哭叫不已,表示也想嚐嚐,這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。
1、 熱量:這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加,80%是攝取了過多的`熱量,如果寶寶很瘦小或發育很慢,很可能是熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取,後逐漸轉變爲從固體食物中攝取。
2、 蛋白質:肉、雞、魚以及豆腐裏都含有優質蛋白質,可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶,但一次不要太多,應給寶寶調劑着吃。
3、 穀類和其他碳水化合物:一天給寶寶吃2~4匙的穀類食品,就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。穀類食物中有全穀類麥片、米片、粥或麪條等。
4、 水分:不要因爲母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取,尤其在夏天,更要多喂水或稀釋過的果汁。
5、 鐵質:由於這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡,需及時補充含鐵質的食物。
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