寶寶輔食能吃小米粥嗎

寶寶輔食能吃小米粥嗎？寶寶在小時候是用母乳餵養的，但是到一定階段就要給寶寶添加輔食了，但是對於寶寶吃的輔食是有講究的，下面小編爲大家分享寶寶輔食能吃小米粥嗎，一起看下吧。

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寶寶輔食能吃小米粥，在六七個月開始就能吃了，並且寶寶吃小米粥還有如下好處：

1、補充營養

小米粥富含各種營養物質，比如礦物質、蛋白質等，可以補充寶寶生長髮育多必須的物質，讓寶寶健康成長。並且小米粥還是極其養胃的粥，寶寶腸胃消化比不上成年人，吃容易消化的時候對腸胃傷害較小。

2、增進寶寶食慾

有些寶寶不愛吃輔食，但是小米粥可以促進寶寶吃輔食的食慾，因爲小米粥中富含維生素b12，可以有效促進寶寶食慾，並且小米粥是極容易被寶寶腸胃消化的，吃起來也沒有負擔。

3、促進視力發育

寶寶從出生到慢慢看清事物，這個過程視力是慢慢的發育，日常輔食中適當吃些富含維生素A的小米粥，能有效促進寶寶視力發育，明目養眼。

寶寶輔食可以加糖嗎

建議一歲內的寶寶輔食不需要加糖，任何調味品都無需添加，保持事物原味對寶寶更好，等寶寶1歲以後再慢慢嘗試一些有味道的膳食。

爲啥寶寶輔食中無需加糖呢？其實很簡單，糖除了增加甜味和能量外，不再含有任何有價值的營養元素，對寶寶一點益處都沒有，並且寶寶過量的攝入糖分還可能引發嬰幼兒齲齒的危險。

一歲以內寶寶不吃加糖輔食的原因還有一點，糖類攝入過多會影響寶寶味覺的發育，寶寶習慣了甜味的食物，味覺對甜的食物會更加敏感，以後吃其它味道的食物就會出現偏食的事情。並且糖在身體內代謝需要消耗大量的維生素b2，這樣會導致寶寶缺乏維生素b2從而影響寶寶發育。

寶寶輔食能吃小米粥嗎2

寶寶可以吃小米嗎

寶寶是可以吃小米的，但是不能過早食用。

1、原因：

（1）小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小米，可以補充營養元素，促進身體健康發育。

（2）小米含有豐富的蛋白質，每100克小米就含有9克蛋白質，寶寶吃小米，可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力。小米含有豐富的維生素A，每100克小米就含有17毫克維生素A，寶寶吃小米，可以補充維生素A，可以明目養眼，促進健康視力的養成。

（3）小米含有豐富的維生素B12，寶寶吃小米，可以補充維生素B12，促進腸胃消化，增進食慾，養成愛吃飯的好習慣。小米含有豐富的鐵元素，每100克小米就含有5.1毫克鐵，寶寶吃小米，可以補充鐵，可以養血，促進皮膚的.健康。

（4）小米含有豐富的鉀元素，每100克小米就含有284毫克鉀元素，寶寶吃小米，可以補充鉀元素，保護心跳規律的正常，補充精力和體力，保持活力，還可提高抗熱能力。小米還含有豐富的鈣質，寶寶吃小米，可以補充鈣質，促進骨骼和牙齒的健康發育。

2、溫馨提示：

考慮寶寶腸胃功能還並未完全發育成熟，所以小米雖然營養豐富但是也不宜過早讓寶寶食用以免增加寶寶腸胃負擔，寶寶在6個月左右就可以適量添加一些小米進行餵養，對促進寶寶身體發育具有很好的幫助呢。

寶寶能吃小米粥嗎

寶寶是可以吃小米粥的。

1、原因：

（1）小米不如大米容易煮得稀爛，但是如果你把小米粥也煮得比較爛的話，寶寶應該可以接受的。7到9 個月期間，隨着嬰兒牙齒的萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化機能也逐漸增強。不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。

（2）寶寶吃小米粥沒壞處的，放心吧，孩子經常喝小米粥對身體比較好。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，孩子經常喝小米粥對孩子的成長髮育比較好。

2、溫馨提示：

寶寶在6個月左右就可以適量添加一些小米粥進行餵養。

寶寶吃小米粥可以放什麼東西

一、豆類

1、原因：

各種豆子都含有其特有物質，一起煮，各種營養元素全面，常吃雖然不見長肉，但是容光煥發，這就是吃五穀雜糧粥的好處。

2、食用建議：

小米可以和黑豆，黃豆，紅豆，綠豆，芸豆等各種豆子一起搭配煮粥。

二、蔬菜

1、原因：

小米粥裏也可以放蔬菜。大家還記得山丫頭之前給大家貼出來的苦菜小米粥。黃黃綠綠看着很漂亮，但是味道不怎地，苦！可是，在春夏吃卻是敗火的好東東。苦菜性寒，小米性偏涼，所以，搭配一起，隔個幾天來碗苦菜小米粥不怕天熱上火。當然，也可以煮菠菜小米粥，可以給老人或者寶寶煮，容易消化，但是營養豐富。

2、食用建議：

小米還可以和其他蔬菜如，南瓜，胡蘿蔔，地瓜等一起搭配煮粥，大家在煮粥的實踐中可以各種嘗試，只要不違背一個原則，那就是----幾種食物在一起不會誘發不良的化學反應而中毒或者嘔吐，頭暈之類的就可以一起搭配。

三、乾果

1、原因：

小米粥裏什麼都可以放，包括乾果類，只要吃了不會出現中毒現象就可以。

2、食用建議：

小米粥裏面可以放花色，核桃，芝麻等。

四、水果

1、原因：

紅棗，枸杞之類的放小米粥粥裏可以體味，加強補益功效。

2、食用建議：

蘋果，梨，紅棗，枸杞，菠蘿，榴蓮等等，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各類食材的性狀，別相剋相沖，不會起化學反應中毒就可以。

五、其他米類

1、原因：

多種米一起煮粥可以互補所短，這樣即使每天吃，也不怕長期吃某種營養物質缺乏。

2、食用建議：

小米可以和燕麥米，大黃米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各種米一起煮粥。也可以一起煮米飯。

六、搭配禁忌

1、禁忌搭配：杏仁。

2、禁忌原因：

由於小米性偏涼，幾乎可以和任何食材搭配，除了杏仁之外。小米和杏仁一起吃會上吐下瀉，不要輕易嘗試。

3、溫馨提示：

小米粥很好煮，但是要煮好，需要會煮，要煮的美味又營養全面就需要多實踐多瞭解各種食材的味道，性狀。否則搭配不好會適得其反。