生滾牛肉湯的做法大全
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生滾牛肉湯的做法大全,牛肉有補中益氣、化痰息風、止渴止涎、滋養脾胃、強健筋骨、的功效,喝牛肉湯具有暖胃作用,因爲有這樣一句話寒冬食牛肉。以下分享生滾牛肉湯的做法大全。
生滾牛肉湯的做法1
生滾牛肉湯的.做法
放少許鹽、雞粉、糖、豉油、油醃一下牛肉,醃一會再放少少生粉
薑絲放水裏煲滾,放入芹菜末再放牛肉,肉變色水再次滾開就好了,灑上芫茜末就Ok
最後出鍋前你試試夠不夠味,不夠鹹就放少少鹽,湯夠味就不用加鹽了!
生滾牛肉湯的做法2
生滾牛肉湯的做法步驟
步驟 1
準備好材料
步驟 2
水放鍋中大火燒開
步驟 3
下薑片
步驟 4
再下牛肉煮開
步驟 5
去掉浮沫關小火
步驟 6
下蔥段調味,美味的牛肉湯就好啦!
生滾牛肉湯的做法3
製作生滾牛肉湯的步驟
1、番茄洗淨,切塊
2、牛肉用生粉,油,鹽醃製
3、油熱後,放入番茄爆香
4、加入高湯
5、煮開
6、放入牛肉,快速打散開
7、撈出
8、放入碗中,加入湯
9、撒上香芹
牛肉的營養價值
1、牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3、牛肉含有礦物質和維他命B羣,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。
4、牛肉還含肉毒鹼。
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