皮外傷可以吃水果嗎

皮外傷可以吃水果嗎，大家都清楚，在我們的日常中，一般都是通過各種飲食來獲取身體所需要的營養物質的，很多的食物通過不同的做法也會有不同的風味，以下了解皮外傷可以吃水果嗎。

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通常考慮如果是有皮外傷的這種情況的話，在臨牀上建議可以吃一些含有維生素比較多的水果，比如說可以吃一些蘋果梨，桃子，還有的就是西紅柿這樣的水果，其實對身體的恢復是比較好的，另外的話，在生活中一定要注意，不能吃一些辛辣刺激的食物。

手外傷吃什麼水果加快傷口癒合

手外傷可以吃柚子、香蕉、獼猴桃、橘子等水果來加快傷口的癒合，這些水果當中都含有大量的維生素和其他的營養物質，不僅能夠讓傷口癒合的速度變快，另外還可以補充身體所需的營養，增強自身的免疫能力以及抗病能力。

生活當中免不了出現一些意外損傷，尤其是手部，因爲我們的手是會長時間的暴露在外面的，所以更容易受到外界的傷害。當手部受到傷害之後需要積極的去醫院進行相關的處理，這樣纔可以讓傷口更快的好轉。另外患者在平時飲食方面要多吃一些能夠加快傷口癒合的水果，那麼手外傷吃哪些水果能夠加快傷口癒合呢？

1、柚子

柚子是一種比較甘涼的水果，具有很好的健脾消食、消腫止痛、止咳化痰、抗炎解痙的功效，另外這種水果還有很好的促進傷口癒合的效果，對治療敗血病也有非常顯著的功效。

2、香蕉

香蕉是澱粉質豐富的一種水果，這種水果在平時生活當中是很常見的。吃香蕉能夠有效的減輕淤血擴張，加快傷口復甦。在吃香蕉的時候可以剩下根部的一小點香蕉塗抹傷口的.位置，每天塗4~5次，連續幾天之後不僅傷口能夠更快的癒合，而且還能夠讓皮膚更加的光潔潤滑。

3、獼猴桃

獼猴桃是含有大量維生素的一種水果，並且這種水果當中還含有鉀、鐵等微量元素，這些營養元素對傷口癒合有很好的促進作用，並且還可以讓身體的免疫能力更好，另外獼猴桃還有強健血管和骨骼的作用。

4、橘子

橘子當中富含大量的檸檬酸和維生素c，不僅能夠消除疲勞，還有一定的美容作用，另外橘子還有很高的營養價值，具有健胃潤肺、補血清腸的作用，能夠有效的促進傷口的癒合，每天吃三個橘子能夠滿足一個人一天對維生素c的需要量。

通過對上面內容的解讀相信大家對加快手外傷癒合的水果都有了一定的瞭解。其實生活當中很多的水果都有促進傷口癒合的效果，因爲大多數的水果當中都含有豐富的維生素a和c，並且還有一些水果是含有豐富的葡萄糖的，這些營養物質都能夠幫助傷口更快的癒合。

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十大促進傷口癒合水果

首先醫學上沒有十大促進傷口癒合水果的說法，雖然水果對於傷口的癒合有一定的好處，但能起到的作用有限，如果有傷口，建議及時到醫院進行消毒、縫合、包紮等處理。在此之後，可適當吃一些含有微量元素鋅、葡萄糖或維生素類以及優質蛋白的水果。

1、富含鋅的水果：鋅參與人體的肌肉組織發育，可以促進傷口的修復，有利於纖維組織的再生，富含鋅的水果有蘋果、鮮棗和香蕉等；

2、富含葡萄糖的水果：葡萄糖可以爲傷口癒合提供能量，含有葡萄糖較多的水果有葡萄、蘋果、芒果、甘蔗等；

3、富含維生素的水果：維生素可以促進纖維蛋白原的生成，對肉芽組織的生長起到促進作用，在一定程度上有利於傷口癒合，比如含有維生素A的水果，蘋果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等，含維生素C類的水果橙子、桃子、櫻桃、檸檬等；

4、富含優質蛋白的水果：蛋白質是構成細胞的主要成分，傷口處的細胞修復和再生需要消耗蛋白質，因此富含蛋白質的水果對傷口癒合有一定好處，如榴蓮、火龍果等，但水果中所含的蛋白質比較有限，不推薦通過食用水果補充蛋白質。

需要注意水果不宜大量食用，可能會造成血糖升高、腹瀉等不良影響，且水果並不能補充所需的所有營養，建議膳食營養均衡。可以用廣譜抗生素來防止傷口出現感染，促進傷口癒合。

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皮外傷不能吃什麼

皮外傷應當避免食用容易影響皮膚癒合的食物，容易導致瘢痕的食物也不建議吃。患者如果受到皮外傷應當避免食用辛辣、刺激性食物，刺激性食物會加速血液循環，使傷口癒合較慢，對於傷口是不利的。牛肉、羊肉、魚肉等發物也不建議吃，容易使傷口出現感染或者過敏，醬油會導致皮膚留下瘢痕，受傷期間也不建議吃醬油。

建議患者受到皮外傷應當注意保持局部傷口清潔、衛生，並且積極消毒換藥，預防出現感染，飲食應當注意清淡，多吃新鮮的水果、蔬菜以及富含優質蛋白質的食物，對於傷口癒合是有利的。

外傷吃什麼食物傷口好得快

臨牀上並沒有吃某種食物傷口會好得快的說法，但是部分食物對於機體抵抗力、免疫力有一定幫助，對於傷口恢復有一定的輔助作用。因此，外傷患者可適當吃維生素C、維生素A含量豐富的食物，同時補充蛋白質，對於傷口癒合也有一定幫助。

1、維生素C食物：傷口癒合過程中需要膠原蛋白補充，維生素C可促進膠原纖維形成，對傷口癒合有一定好處。富含維生素C的食物有生菜、白菜、西紅柿、青椒等，富含維生素C的水果有橙子、橘子、蘋果、獼猴桃等；

2、維生素A食物：維生素A對於細胞分化、膠原蛋白合成有一定作用，因此對於傷口恢復、癒合有一定幫助。含維生素A的食物有動物肝臟、魚類、雞蛋、胡蘿蔔、大米、土豆、黃豆、辣椒、西紅柿等，水果方面有香蕉、獼猴桃、蘋果、梨等；

3、蛋白質：蛋白質缺乏會導致組織細胞再生緩慢，因此建議外傷患者適當補充蛋白質食物，有利於傷口恢復。蛋白質含量豐富的食物常見於奶類、蛋類、魚蝦類、堅果類，如牛奶、雞蛋、鵝蛋、牛肉、青蝦、核桃等。

患者在受到外傷時，應及時進行消毒、換藥、包紮，同時避免傷口沾水，或其它容易引起傷口感染的物質，對於傷口較深的情況，還需及時就醫進行清創縫合。