頭髮不吹乾睡覺的危害
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白頭髮會加速成長,頭髮常常打結,同時也會出現脫髮和斷髮的問題。
洗頭髮不吹乾睡覺的危害
影響一:白頭髮會加速成長
大家肯定都非常害怕長白頭髮吧?不過怎麼想也想不通爲什麼睡覺會長白髮?這是因爲當你讓頭髮一個晚上都處於受寒的狀態時,它會影響黑色素的分泌,所以長出來的頭髮自然而然就是白色的啦~
影響二:頭髮常常打結
頭髮打結是每個女生都會遇到的問題,尤其是溼了的頭髮,更加容易打結,所以當你帶着一頭溼溼的頭髮睡覺,再加上一夜的輾轉反睡,一早醒來頭髮不打結纔怪!
影響三:面對脫髮和斷髮的問題
當我們洗完頭後,頭皮細毛孔是處於張開的狀態,如果頭髮還是溼溼的,頭髮的溼氣就會吸入頭皮裏,這不但會影響頭皮的血液循環,還會讓你的頭髮變脆弱,就會出現脫髮和斷髮的問題啦~
據說古力娜扎,也因爲壓力太大而掉頭髮,所以才剪了短髮。
影響四:頭皮屑
明明昨天晚上已經洗過頭髮啦,怎麼纔剛起牀就會有頭皮屑?相信很多人一定會有這樣的疑問,那是因爲當你的頭皮處於溼溼的狀態,會影響頭皮的皮脂腺分泌,損壞頭皮原來的pH值,因此就會產生更多的頭皮屑。
影響五:皮膚變差
如果你的頭髮還沒幹,就躺在枕頭上睡覺,你的`枕頭就會溼溼的。重點是頭髮每天都在這充滿細菌的地方,加上你的臉會不停的在枕頭上來回翻轉,你說,原本漂亮的臉蛋會怎麼樣呢?痘痘不找你纔怪。
影響六:頭髮嚴重出油
剛洗完頭的頭髮會比平時更加容易受損,這是因爲這個時候,頭髮的角質層會膨脹,如果沒有把頭髮吹乾去睡覺,頭髮和枕頭互相摩擦會對髮質造成傷害,加上細菌滋生在溼潤的枕頭,這樣會讓出油問題更加嚴重哦!
影響七:容易生病
經過一天的忙碌,身體免疫力會開始下降,加上晚上的溫度和氣溫變低,如果溼氣透過頭皮滲入體內,長久下來就會面對頭痛和感冒等等的問題,所以還是儘量把頭髮吹乾吧!
很多人,尤其是女孩子習慣的晚上洗頭。而且是洗完頭後就去睡覺。這種做法是非常不對的。
中醫認爲,頭部是人體陽氣匯聚的地方,全身的陽氣都是從頭部升發。洗完頭不吹乾,頭皮的血管收縮收刺激,會引起頭痛。長期如此的話,頭上的溼氣很容易竟如身體,使身體受寒,壓迫頭部血管造成偏頭痛。
晚上洗完頭,吹乾後在睡覺。早上洗完頭髮後吹乾了在出門。養成一個良好的生活習慣。對我們的身體健康非常有好處。
晚上洗頭帶着溼發入睡是禁忌。尤其在夏天的時候溼着頭髮、還開着空調睡覺。第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。
這是因爲在一天中,人的陽氣在午夜時分最弱,容易疲憊,抵禦病痛的能力較低。
睡前洗頭使水分滯留於頭皮,長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺,頭部對着冷空氣吹,會寒溼交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感,並伴隨痛感。
如果在頭髮未乾的情況下睡着,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用乾毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡,這樣,就不會感冒了。
睡前洗頭具體危害
傷風感冒
人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認爲人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗,很容易身心疲憊,抵禦風寒的能力也降低。所以,如果睡前用熱水洗頭後,已擴張的毛細血管受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷而凝時,就會使機體受凍。
並且,洗頭後,頭部會有大量水分蒸發出去,會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下,散熱會使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低,細菌和病毒就可能趁虛而入,造成上呼吸道感染,出現感冒症狀,如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情況下睡覺,更容易感冒。
頭痛頭暈
睡前不擦乾頭髮,容易造成溼邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面,會致使頭皮溫度變低,影響大腦的血液循環,因而睡到半夜的時候,就可能會感到頭皮局部有麻木感,還伴有綿綿隱痛的情況。
晚上洗頭髮是現在年輕人最常見的事,但是殊不知晚上洗頭髮沒有吹乾會給我們的身體帶來哪些困擾?
1、容易生白髮
夜間激素分泌最旺盛,頭髮未乾的話就會使頭皮是溼的,毛囊中的血管處於收縮痙攣狀態,這樣會抑制黑素細胞的分泌,就會比同年齡人更容易生白髮。
2、引起頭疼
頭髮未乾的話是就躺下的`話,就會讓寒溼之氣會通過人體的百會穴、風池穴、風府穴進入人體,很容易引起頭疼的毛病。
3、容易感冒
忙碌了一天,讓身體的能量消耗,就會使抵禦風寒的能力降低。睡前用熱水洗澡洗頭,頭部會有大量水分蒸發,同時也會消耗體內很多熱量。在熟睡的狀態中,頭部的供血緩慢,抵抗力比較弱,頭髮未乾就睡覺,溼頭髮的水分會把部分熱量帶走,這樣子起牀後就會覺得頭疼,並且容易感冒;
希望愛乾淨的“美女”們,一定要注意睡覺前頭髮是乾的,爲了自己的身體健康,一定要從小細節注意起。
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