拔火罐可以減肥嗎

拔火罐可以減肥嗎，一提起拔火罐，相信大家都有一定的瞭解，拔火罐可以有效去除體內溼氣，達到祛風散寒的作用，那麼大家是否聽說過拔火罐可以減肥這個說法呢？不妨一起來探討拔火罐可不可以減肥。

拔火罐可以減肥嗎1

拔罐減肥的原理其實很簡單，通過火罐的吸拔使得人體的毛孔張開，當汗腺與皮脂腺受到刺激後變得活躍。進而皮膚表層細胞脫落，讓體內的毒物和廢物排出。

而且拔罐會按照一定的穴位進行吸拔，有利於舒筋活血，調節內分泌失調，加速新陳代謝，促進腸胃蠕動等。因此拔罐是可以幫助減肥，能夠去除表層的脂肪，也能夠減去深層的脂肪。

雖然拔罐有利於減肥，但大家也要清楚的知道，在拔罐的時候有許多注意事項，如果稍不留神很容易出現危險。

第一、很多人喜歡拔火罐，火比較危險，稍不留神容易灼傷皮膚，因此在拔火罐的時候，一定要讓專業的人員操作，拔火罐的人要動作迅速，才能夠讓吸附力更緊，以免脫落燒傷皮膚。

第二、過敏體質的人不適合拔罐，尤其是敏感性皮膚，容易在拔罐之後出現過敏炎症，嚴重的話還會有局部的損傷，因此拔罐需要謹慎，考慮自身情況。

第三、想要通過拔罐減肥的人，也需要長期的堅持，這樣才能更有效果，讓身體上的脂肪逐漸的消除，對於那些體質虛弱的人而言，並不適合通過拔罐來減肥，會讓身體健康狀況變差。

第四、拔罐的時間一定要注意，通常建議25分鐘左右即可，當皮膚出現紅潤，充血的時候，要立即將罐子取下，避免對皮膚造成傷害。

第五、拔罐之前最好使用精油進行按摩這樣有利於更好的吸收，尤其是對於減肥的人而言，能夠達到更好的吸脂效果，更有利於減肥。

第六、拔罐不要太頻繁，當連續拔罐三次以上的時候，就要每週進行拔罐，不要頻繁的拔，否則很容易會對皮膚造成傷害，那樣就得不償失了。

總而言之，拔罐對身體有益處，可以通過對穴位的刺激達到相應的效果，同時有利於減肥，幫助人體去除多餘的脂肪。但是在拔罐的過程中也有很多的注意事項，大家千萬不要忽視，這樣才能夠更加安全更加有效果。

拔火罐可以減肥嗎2

拔火罐是能減肥的

1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。

2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗，進而調整、完善、修復人體自身平衡。

3、通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

4、通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

拔火罐的作用

1、減肥作用

內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液循環

通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附着於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。

3、排除體內毒素

因爲在拔火罐的時候，罐內的壓力是非常強大的，因此可以使汗毛孔充分的張開，使得汗腺以及皮脂腺的'功能增強，而且使得老皮脫落，從而達到毒素排出體內的效果。

4、溫熱作用

當人體受風、寒、暑、溼、燥、火（六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

拔火罐的壞處有哪些

1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因爲享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。

3、拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要着涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

拔火罐減肥要注意什麼

1、拔火罐減肥時早餐要吃無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。午餐要吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。晚餐要吃黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。

2、拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如鍼灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。

3、不能因爲採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對於減肥也是影響療效的重要因素。

4、拔罐減肥適合人羣：嘗試了多種減肥方法仍舊無效或者容易反彈的人羣。腰部和臀部堆積了大量的脂肪，但是其他部位苗條的人羣。產後出現肥胖的人羣。追求完美，想要有更好體型的人羣。大腿或者胳膊多肉的女性。