吃蓮霧的禁忌都有哪些

吃蓮霧的禁忌都有哪些？現如今很多人都會吃水果，因爲水果不僅美味多汁，也是十分富有營養的。今天我們就來說說蓮霧，一起看看吃蓮霧的禁忌都有哪些，避免踩中坑，安全健康地飲食吧。

吃蓮霧的禁忌都有哪些1

蓮霧的服用忌諱

1、糖尿病人，便祕者不應多食。

2、脾胃虛弱者不適合多食，多食會讓人泄瀉。

3、蓮霧不抗儲藏，一般室內溫度下只有存儲一週，因而選購以後要儘快服用。

4、蓮霧底端較爲非常容易存有髒東西，要自來水清洗乾淨，略泡些食鹽水後再吃更強，吃的情況下能夠將果子底端的果臍切除。

如何選擇美味爽口的蓮霧

1，尺寸。

一般以幾顆一臺斤爲標準，4粒下列一臺斤爲佳品，4-5粒一臺斤爲中佳品，5-6粒一臺斤爲中品，6-7粒一臺斤爲殘品，7粒以上爲下品。

2，糖度。

一般顧客對糖度高矮只有以主觀性的“口角”來辨別，甜不甜因人而異，而一般以糖度計(Brix 0-32%)測量，15度以上極甜，12-15度特甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度下列不甜。

3，肉質地。

顧客能夠刀頭將蓮霧重從這當中橫切面，瓜瓤越厚，海純棉越少(即正中間海綿狀)，即表明質量越優。

4，顏色。

顏色於蓮霧之爽口並沒有肯定的關聯，且會隨着季節變換而轉變，一般於冬天色調深刻(有時候深至紫紅色)，隨着氣侯慢慢地升高，蓮霧色調也慢慢地變淺。一般冬天蓮霧色調越貼近藍紫色，表明越完善，而甜度也越高，外皮以面料輕輕地擦洗後越明亮者，質量也相對性越高。外皮色度與肉質地薄厚亦一些關係，越明亮者肉質地越厚，但若生熟太過，則不在此限，因生熟太過其色度反較諳淡雜亂，但其口感不會受到影響。又一例外，即蓮霧果實受過多太陽光照射，會毀壞其黑色素而呈乳白色，若生熟夠又會轉爲黃棕色，雖其色調不美觀，但一樣爽口。

吃蓮霧的禁忌都有哪些2

經期女性

蓮霧屬於寒性水果，而經期女性不宜受寒或吃寒性食物，因爲這可能影響到子宮的收縮，不利於經血的排出，容易導致痛經或月經失調等問題。

小孩

小孩子的腸胃比較弱，吃了蓮霧之後容易出現消化不良的.情況。另外，蓮霧水分充足，吃了後有利尿作用，而小孩尤其是年齡較小的孩子，吃了可能導致小孩子遺尿，對其發育不好。

脾胃虛寒的人

脾胃虛寒者體內的寒氣過重，食用蓮霧會加重脾胃的負擔，導致病情的加重。

尿頻的人

蓮霧的水分含量很高，且有利尿作用，本身就有尿頻、尿急或尿不盡的人最好別吃，比如孕婦、或尿路感染者等，這會加重排尿次數，使得病情加重。

胃潰瘍的人

胃潰瘍的人不宜空腹吃蓮霧，因爲蓮霧中的大量可溶性收斂劑，空腹食用會刺激胃酸，形成硬塊沉澱在胃部腸道，從而導致出現腹脹胃痛等問題。