蜂蜜菊花茶的泡法

蜂蜜菊花茶的泡法，很多人都特別喜歡喝茶，尤其是蜂蜜菊花茶，它是一種非常美味的飲品，富含多種營養物質，多喝對身體有很多的好處，下面一起了解一下蜂蜜菊花茶的泡法相關內容吧。

蜂蜜菊花茶的泡法1

蜂蜜菊花茶的製作方法

配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。

2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。

3、合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

蜂蜜菊花茶的泡法

材料：菊花8朵、適量蜂蜜。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。

蜂蜜菊花茶的功效

清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便祕等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分，開水泡菊花茶，然後等放溫後，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養不會流失。

蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便祕的朋友飲用，對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。

《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。

現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間;具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。

如果你是肝火旺，容易便祕，需要排毒的.話，這個搭配很好，因爲蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒;菊花：疏風清熱，涼肝明目。

經常服用蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好。

蜂蜜菊花茶的泡法2

製作蜂蜜菊花茶首先要進行蜂蜜和菊花的選擇，好的材料纔可以做出好的飲品，菊花最好選擇鮮菊花，蜂蜜可以選擇水白蜜，作爲優質的洋槐蜜，水白蜜含有豐富的營養物質，具有潤腸通便、排毒養顏、提高抵抗力的作用。

選擇好材料，然後準備適量水白蜜，鮮菊花8朵和一個杯子，先將菊花清洗乾淨，然後放入杯中，接着用開水沖泡成菊花茶，放溫後加入水白蜜，最後均勻攪拌，水白蜜菊花茶就做好了，可以按照自己的喜好調整水白蜜和菊花的數量，但一定要等待菊花茶溫度降至40左右，因爲高溫會破壞水白蜜中的活性物質。

水白蜜菊花茶比較適合上班族喝，有些人上班需要長期對着電腦，對於眼睛造成很大傷害，菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，喝水白蜜菊花茶可以改善眼睛的不舒服，對於用眼過度導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞，還有肝火旺盛都有比較好的效果，並且久坐也容易造成便祕，水白蜜中的活性成分可以促進消化和新陳代謝，增加排便次數，菊花也可以促進消化液分泌，有利於排便。