三豆湯是哪三豆 三豆湯能每天喝嗎

【導讀】：說起養生，很多人都是很有興趣的，對比以前的關於養生一概不談，現在的年輕人對於養生的熱情越來越高了。比如養生裏面很流行的三豆湯。

三豆湯是哪三豆

黑豆，綠豆，還有紅豆。

扁鵲三豆飲是中醫理論的鼻祖扁鵲給座瘡患者開具的知名藥方。

1、黑豆：性味甘、平、無毒。 有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。

2、綠豆：性寒、味甘、無毒，入心、胃經。 綠豆的磷脂成分具有降膽固醇、降血脂、抗過敏、抗病毒、抗菌等作用。 赤小豆：性平、味甘酸，入心、小腸經。 它富含的尼克酸具有消腫解毒、利水除溼等作用。

3、赤小豆：性平、味甘酸，入心、小腸經。 它富含的尼克酸具有消腫解毒、利水除溼等作用。

三豆湯能每天喝嗎

1、三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑；紅小豆的主要功效是清熱利溼，對於成人來說，食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。但是，紅豆和綠豆都屬於涼性的，而小孩子的脾胃功能比較弱，如果經常或長期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。

2、三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利溼，這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。

3、小孩子量容易生痱子，這個湯的主要功效是清熱解暑、健脾利溼，對於痱子也有不錯的效果，也不用擔心對於寒涼傷了脾胃。其實暑溼熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、溼疹也都會產生。

4、具體做法：將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮爛，每日食用1―2次，每次1碗。該湯具有解暑消熱的作用。

喝三豆湯的好處

1、治療感冒。三豆湯可以治療多種小兒病，比如說如果小孩子高熱驚風，或者是熱極生風所導致的，那麼就可以用黑豆，綠豆以及淡豆豉用來治療小孩子的感冒。

2、治療酒槽鼻。三豆湯還可以用來治療酒槽鼻，但是一定要是在早期纔可以起到一個非常好的治療效果。

3、去除溼氣，除了能夠喝三豆湯之外，還可以喝一點兒紅豆薏米湯，紅豆薏米湯祛溼的效果非常好，不過脾胃虛寒的人同樣不可以喝，因爲喝多了容易腹瀉，有些人煮紅豆薏米粥時，喜歡放入大米，其實如果想要起到一個非常好的祛溼作用，那麼就不可以放大米。

4、小兒腹瀉後，脾弱肝旺，飲食不爲肌膚，形體消瘦，性怪喜哭，證屬肝脾失調，治宜調和肝脾，用黑豆、綠豆、扁豆、桑葉、烏梅、冰糖、竹茹、燈心治之。

5、多發性癤瘡，屬風火溼熱者，治宜清熱解毒，祛風利溼，用黑豆、綠豆、紅飯豆、桑葉、荊芥、銀花、連翹、殭蠶、牛蒡子、蟬蛻、甘草。