防癌效果最好的水果有哪些
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防癌效果最好的水果有哪些,水果是我們生活中,不能少的。日常多吃水果對人們的身體健康非常好的,不同水果的功效也是不一樣的,有些水果還能防癌,那麼大家知道防癌效果最好的水果有哪些?接下來我們一起來了解一下吧!
防癌效果最好的水果有哪些1
1、草莓
在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
2、葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。 白蘭氏馥莓飲中,含有豐富的花青素。
3、蘋果
蘋果中有一種非常有用的'成分——多酚,能夠抑制癌細胞的增殖。研究人員發現,蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。老鼠被移植癌細胞後,食用蘋果多酚水溶液,在生存率、生活質量方面,都有比較好的抗癌功效。
4、柑橘類水果
橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力,幫助將脂溶性的致癌物質轉化爲水溶性的,使其不易被吸收而排出體外。同時,它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力,阻止強致癌物質亞硝胺的形成,對防治消化道癌有一定作用。
一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得胰腺癌的危險比每週吃少於一個者低1/3。研究發現:常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌症發病率降低50%,使中風的發病率降低19%,同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。
5、獼猴桃
含豐富的維生素,尤其是維生素C的含量之高是橘子的4—12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質,因而具有良好的抗癌作用。
6、梨
能生津、潤燥、清熱、化痰,古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。由於梨裏所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨適宜於鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
7、杏
適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極爲有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱,美國用維生素B17治療癌症,一般經治療的250例患者中,有248人獲救,至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
防癌效果最好的水果有哪些2
1、獼猴桃
獼猴桃是含有維生素C,對抗癌有輔助作用,但是真正的抗癌是硒元素,多服用補硒的食物和產品對抗癌防癌有很大的幫助~硒元素它能抑制癌細胞生長或殺傷癌細胞。而且它還含有一種具有阻斷人體內致癌的“亞硝胺”生成的活性物質,因而具有良好的抗癌作用。
2、葡萄
葡萄含白藜蘆醇、食物纖維、胡蘿蔔素和多種維生素,白藜蘆醇抗癌作用比較強,葡萄皮也能抗癌,對肝癌、肺癌、胃癌等都有預防作用。
3、杏子
杏子中含有豐富的維生素A,維生素A有修復上皮細胞及防癌作用已爲大家共識,而杏子中含有的 大量維生素B17,目前被認爲是最有前途的抗癌藥之一,此外,杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性。
4、山楂
山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人羣應經常食用山楂,對於已經患有癌症的患者,食用山楂可起到輔助抗癌的作用!
5、梨子水果
每百克梨含有3克的纖維素,能幫助預防便祕及消化性疾病,可以淨化腎臟,清潔腸道,長期便祕的人應多吃梨,還有助於預防結腸和直腸癌。飯後吃個梨,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。飯後吃梨抗癌效果一流!
6、蘋果
蘋果中含有大量的纖維素,經常食用,可以使腸道內膽固醇含量減少,糞便量增多,減少直腸癌的發生。同時,蘋果中因含有豐富的果膠,果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體,從而減少癌症的形成。
7、棗類
大棗中含有一組三萜類化合物,爲抗癌的有效成分; 也有研究認爲,大棗中含有豐富的環磷酸腺苷,具有抗癌作用。所以,大棗又是一種抗癌果品。在民間,不少腫瘤患者手術、放療或化療後,常食大棗粥,或用黃芪煨大棗,每日用大棗10顆、生黃芪30克,共煨煮。這對提高免疫功能,增強體質,預防腫瘤!
8、香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂,而鎂有預防癌症的作用。1986年,中國醫學科學院腫瘤研究所發現,香蕉的提取液對三種致癌物——黃麴黴素B1,4—硝基喹啉—N—氧化物,苯丙(a)芘,都有明顯的抑制癌的作用。特別是對大腸癌患者效果最爲理想!
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