兒童喝梨汁的功效與作用
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兒童喝梨汁的功效與作用,很多兒童對果汁情有獨鍾,特別是有些兒童喜歡喝味道甘甜的梨汁,但是兒童喝梨汁的時候也要注意它的副作,今天一起看看兒童喝梨汁的功效與作用。
兒童喝梨汁的功效與作用1
1、潤肺止咳
潤肺止咳是兒童喝梨汁的重要好處,因爲兒童喝梨汁以後能吸收豐富營養,而且離職性質寒涼能入肺經,可清除肺部的熱毒,能緩解肺熱肺燥,能讓兒童因肺熱肺燥導致的咳嗽痰,多等症儘快減輕,可讓他們的呼吸系統儘快恢復健康。
2、預防上火
兒童雖然年齡較小,身體也正處於發育,期待他們在生活中也會出現一些上火症狀,而讓兒童多喝些梨汁就能清除身體內的熱毒,可預防上火症狀出現,他特別適合那些經常口舌生瘡和咽喉腫痛以及便祕的兒童,飲用後對維持身體健康有很大的好處。
3、促進身體發育
梨汁是一種營養價值極高的美味飲品,兒童喝了梨汁以後,能吸收天然多糖和多種維生素,還能吸出一些微量元素與氨基酸,這些物質對兒童身體發育都有良好促進作用,能在維持兒童身體健康的同時加快身體發育。
兒童喝梨汁的副作用
兒童平時喝些梨汁對維持身體健康有很大好處,但兒童在喝梨汁時也會有一些副作用出現,因爲它是一種性質寒涼的飲品,有些兒童的腸胃比較嬌弱,在喝離職以後容易引發腹部冷痛和腹瀉,便糖等多種不適症狀會危害他們的腸道健康,這是必須停止喝梨汁,最好能吃一些性質溫熱的食物。
上面詳細爲大家介紹了兒童喝梨汁的功效與作用,也讓大家瞭解了兒童和離職的'副作用,以後再給家中的兒童喝梨汁時就能多加註意,能讓梨汁發揮好的養生功效,也能避免兒童喝梨汁以後出現副作用。
兒童喝梨汁的功效與作用2
1、喝梨汁的好處
第一,梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二,梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
第三,梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
第四,梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
第五,梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
第六,梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
第七,梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
第八,吸菸的人喝梨汁,可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
第九,梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
2、梨的飲食搭配需知
【和梨搭配相宜的食物及功效】
梨+豬肺:清熱潤肺、助消化。
梨+蜂蜜:緩解咳嗽。
梨+冰糖:潤肺解毒。
梨+薑汁:止渴祛痰。
梨+丁香:營養豐富。
梨+銀耳:潤肺止咳。
梨+胖大海+冬瓜子+蟬蛻+冰糖:滋潤喉頭、補充津液。
【和梨搭配相剋的食物】
梨+螃蟹:引起腹瀉,損傷腸胃。
梨+熱開水:刺激腸胃,導致腹瀉。
梨+豬肉:傷腎臟。
梨+白蘿蔔:不利於甲狀腺。
梨+鵝肉:增加腎的負擔。
梨+羊肉:消化不良。
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