治療痛經的中藥什麼時候喝最好

治療痛經的中藥什麼時候喝最好，月經異常的時候就要注意我們的身體了，痛經吃藥難免會有副作用，相信很多女性都遭受過痛經的摧殘，那麼治療痛經的中藥什麼時候喝最好？

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一、中藥可以治療痛經嗎

痛經是很多婦科疾病的表現之一，有痛經特別是持續痛經的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位、宮頸炎等疾病的報警信號，甚至有一部分人因此導致不孕。

而中藥治療痛經以調理衝任氣血爲主。根據不同的證型，靈活運用疏肝理氣、活血化瘀、溫經散寒、清熱除溼、調補氣血，滋腎養肝等法，並要掌握“因經而痛”這一時間特點，以經前一週至來經一二天爲好治療時間，同時還要按照“急則治其標，緩則治其本”，標本兼顧，堅持治療數月，可望治癒。

二、治療痛經的重要什麼時候喝最好

中藥是老祖宗傳給我們的寶貴知識，雖然說現代的西醫能夠快速的治療疾病，並且不會如同中藥那樣具有苦味。但是如果想要從根本上治療疾病，恢復身體健康，那麼中藥纔是我們最好的選擇。今天，筆者就來和大家說說中藥什麼時候喝最好。

隨着社會水平的不斷提高，看中醫、喝中藥已經成爲了很多患者的第一選擇，特別是一些上了年紀的人羣，他們更加願意用中藥來調養和保健身體，認爲這樣在治療慢性疾病發面具有更加出色的效果。不過需要特別提醒的是，如果是長期服用的中藥，那麼最好在飯後的.時候服用，這樣不僅能夠更好的令藥效發揮出來，同時還能夠很好的保護我們的腸胃。

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治療痛經的最佳方法

1、食療

烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

2、服用維生素

B族維生素對於緩解經前緊張症有明顯的療效，而其中B6最爲重要，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。

3、運動療法

治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。這些運動有1、膝胸運動；2、扭腰轉臀； 3、叉腰擺腿；4、叉腰下蹲；5、捶打腰骶；6、按摩小腹；7、伸腿擡臀。

怎樣預防痛經

1、均衡飲食。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的感覺。

2、經期不要喝咖啡，不要喝太濃的茶，這些飲料值都會使人的神經變得緊張，從而引起經期不適的感覺。

3、避免生氣，女性處於經期的時候要學會調理好自己的情緒，避免情緒起伏過大，避免過悲，或過怒。

4、喝點紅糖，紅糖對於女性來說可是一個好東西，經期的時候，女性可適當的喝點紅糖。

5、注意保暖：由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常儘量少穿露背裝，保持腰部，腹部，腳部的溫度。