4類易過敏的食物 1歲內的娃不建議吃
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專家說過:寶寶食物過敏的高發年齡在1歲以內,特別是剛開始添加輔食的4~6個月!
新食物,不是你想什麼時候添加,就什麼時候添加!
輔食添加之所以有非常嚴謹的先後順序,是因爲1歲內的小寶寶腸胃還比較弱,對輔食的消化、吸收功能有限,寶寶吃了易敏食物很容引發過敏症狀。
寶寶一旦過敏,就會對這次不舒服的記憶特別深刻,之後再給TA添加這個輔食,可能會自身產生“抗體”。
比如我家大寶,我1歲前給她吃過一次木耳,接着就過敏了,出了一身疹子,癢了好幾天。後來等她大一點了,我把木耳剁碎做成餡兒,她就能吃,也沒有任何過敏反應,但只要單獨吃木耳,剛擱進嘴裏,她嚼了兩口就馬上條件反射似地吐出來。
所以,除了我們之前多次強調的先添加強化鐵米粉,然後是肉類→蛋類→蔬菜→水果外,還有建議最好把易敏食物放在1歲後再添加。
1歲內的寶寶最好不要吃這四類食物
專家說過:有4類食物寶寶1歲內最好不要吃,寶媽們要千萬注意。
1、鮮牛奶及製品
牛奶過敏在寶寶出生後第一年最容易發生,大約有2.5%的寶寶會出現牛奶過敏。
寶寶牛奶過敏,實際上是對牛奶中的蛋白過敏,鮮牛奶中的蛋白質含量很高,大約是母乳的2倍。小寶寶體內的免疫系統發育不完善,會對牛奶蛋白過度反應、引發過敏症狀,如:溼疹、腹瀉、腹痛等。
2、雞蛋清及各種製品
最好1歲後再給寶寶吃全蛋。因爲1歲內的寶寶消化道粘膜屏障發育尚不完全,蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,可能皮膚會出現溼疹和蕁麻疹等症狀。
3、大豆、花生及製品
●大豆:大豆中因爲含有棉籽糖、鼠李糖、水蘇糖等寡糖,不能被人體吸收利用,有可能在結腸內被一些有害細菌發酵產氣,讓寶寶腹脹不適,甚至引發腹瀉等問題。像豆漿、豆腐、豆腐腦都不要給1歲內寶寶吃。
●花生:花生是非常容易致敏的食物,對花生過敏的寶寶如果不小心吃了,很可能會立刻引發極其嚴重的過敏症,如咳嗽、哮喘、呼吸困難等,還會引起面部水腫、口腔潰瘍、皮膚風團疹等。如果寶寶對花生過敏,也儘量別吃花生醬等製品、或用花生油做菜。
4、帶殼的海鮮及製品
像螃蟹、海貝、蛤蜊這類帶殼的海鮮,引發小寶寶過敏的機率非常高,千萬別給1歲內的寶寶吃,否則寶寶會出現腹脹、腹痛、嘔吐、皮膚過敏等症狀。專家建議,這類海鮮最好等寶寶3歲後再吃也不遲。
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