發脾氣對身體的危害
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發脾氣對身體的危害,人的一生都在情緒中走過,喜怒哀樂者四個情緒包含了我們的所有。很多人,一生要面對許許多多的問題,出門在外我們經常遇到自己不順的事情,然而導致發脾氣的現象。那麼發脾氣對身體的危害是什麼呢?
發脾氣對身體的危害1
發脾氣有可能對身體有多種危害,常見的有以下3個方面:
1、有可能會引起血壓不穩,經常愛發脾氣很容易引起血壓波動比較大,尤其是發脾氣的時候腎上腺素分泌急劇增加,有可能引起血壓升高。嚴重的時候血壓不穩還可能引起冠心病、腦梗死、腦出血等一系列的疾病。
2、愛發脾氣對於肝臟有一定的損害,脾氣比較大、長期愛發火,很容易對於肝功能也有一定的影響。尤其是愛發脾氣的人同時可能伴隨多種心理疾病,比如酒癮問題、煙癮問題,這些問題對於肝臟的損害也很大。
3、愛發脾氣對於心臟也有很大的損害,比如會引起心慌、心悸,嚴重的時候會引起冠心病,以上是比較多見的危害。
經常發脾氣對身體的危害主要有:
一、傷肝,生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
二、傷肺,情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。
三、易誘發高血壓,長期脾氣大、暴躁易怒的話,容易血壓升高,心臟也會有影響。
四、易致癌,發脾氣還是癌症形成和惡化的重要因素之一,有人做過統計,各種重大疾病發病率的70%左右與憤怒有關。
五、傷腎,發脾氣時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素,它和自主神經協同,造成呼吸加深加快、口乾,甚至全身顫抖。 六、傷胃,生氣的時候,大腦神經會非常興奮與活躍,從而導致腸胃中的血液流量減少,腸胃蠕動變慢,人的食慾會變差。
七、易使腦細胞衰老加速,大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
八、長色斑,生氣的時候,血液中的毒素會增多,作用於肌膚上的血液也是有毒素的,會令肌膚出現各種色斑、黃斑等問題,嚴重影響容顏。 由此可見,學會控制好自己的不良情緒是很重要的。
發脾氣對身體的危害2
生氣對身體有什麼危害
皮膚,我們人在生氣的時候,我們大腦裏面流動的血液會出現一定比例的毒素,這樣會進一步激化我們身體皮膚的毛囊,從而導致皮膚出現炎症,嚴重的甚至會出現大小不一的色斑。
大腦,生氣的.時候,我們的大腦也會受到一定程度影響,比如,腦血管壓力比較大,供血能力不齊,我們身體裏面血液也會產生毒素,同時,生氣更加容易導致我們過早衰老。
肺部,針對於女性而言,生氣的時候可能會出現呼吸不順,換氣太慢,同時,由於肺泡不斷增大,容易導致肺臟壓力增加,從而導致肺部出現一系列的健康問題。
心臟,過度生氣,會給心臟增加負擔,危及生命,因爲我們的心臟每天要製造大量的血液,而我們人在生氣的時候,容易導致血液主要流進大腦由於臉部,這樣會導致心臟的供血壓力增加。
肝臟,對肝臟也是有很大的影響,比如,在我們生氣的時候,我們會分泌一類激素,這種激素會導致我們血糖增加,血糖增加也會催生出分解能力加強,從而導致血液及其肝細胞發生惡性情況。
胃臟,我們在生氣的時候,會進一步導致神經興奮,從而使血流量集中在心臟及其大腦血管部位,這樣就會影響我們腸胃供血不足,沒有持續的動力,長期以往就會發生胃潰瘍。所以,影響是多方面的,大家一定要多加註意一下。
發脾氣對身體的危害3
生氣了八種解氣方式:
長期性發火對人體的損害非常大,能用下列幾類方式來解氣:
1、備些橘葉,一旦發火立刻煎幾塊橘葉喝,此葉能解氣。
2、腳底按摩身上的肝經穴位太沖穴。它在大趾與二趾中間,離去趾根約4公分的地區,此穴消長期瘀結之氣最有效。
3、吃佛手烹飪肉片,佛手能換氣,寬胸。也能作藥治氣病。
4、裝個絲瓜蛋湯,黃瓜能解煩悶,解愁煩,解氣又消溼。
5、比較嚴重得話,吃中藥方子鬱金和香附,治療發火之氣鬱症。
6、多看熱鬧,搞笑,相聲小品,風趣,動漫漫畫,讓人盡情一笑。
7、擺脫窄小的自,爲社會發展想掙錢,從無私奉獻中獲得開心。
8、古代醫書記述說,怒會損害肝,得用悲來治。如標準容許得話,生產製造假憂傷來抑制怒和發火,以保持生理學的均衡。
9、肝火太盛愛生氣易發火者,忌吃熱性食物,適度瀉肝火。
10、學些佛偈(佛歌),看透盛衰,變大供氣量,知足者常樂。
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