膝關節疼艾灸位置圖
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膝關節疼艾灸位置圖,生活中很多人都會有身體不舒服的時候,或者是關節疼痛的時候,會用艾灸的方式緩解,艾灸一般使用艾條或者艾絨來薰穴位,下面是膝關節疼艾灸位置圖。
膝關節疼艾灸位置圖1
膝關節痛可能由風溼、勞損、肥胖等多種病因引發。中醫認爲“不通則痛”“不榮則痛”。當關節外感風、寒、溼或受外傷後,會使關節經脈閉阻,導致血流不暢,從而發生疼痛。因此治療還需從疏通經絡氣血、溫腎補陽入手。
特效穴位:
方法一:溫和灸鶴頂穴
快速取穴:正坐彎膝,在膝蓋骨上緣上1寸正中即是鶴頂穴。
艾灸方法:用艾條溫和灸鶴頂穴,每天2次,每次109115分鐘。也可將艾灸盒固定於穴位處,每天溫灸30分鐘。
方法二:迴旋灸腎俞穴
快速取穴:俯臥,先找到位於第2腰椎棘突下,與肚臍相對的命門穴,命門穴左右2指寬處即腎俞穴。
艾灸方法:用艾條迴旋灸腎俞穴,每次每側穴位灸30分鐘,每日1次。
方法三:溫和灸犢鼻穴
快速取穴:屈膝,在膝部找到髕骨下緣外側,該凹陷中央處,即爲犢鼻穴。
艾灸方法:用艾條溫和灸患側犢鼻穴109115分鐘。每天1次,症狀改善後隔天1次。配內膝眼艾灸效果更好。
增效療法:
麻紅泡酒方:
原料:麻黃、川牛膝、紅花、三棱各30克。
用法:將以上原料加適量水,加熱煮沸後,再小火煮6917分鐘。濾取藥汁,待溫度降到42°C左右,與適量熱水(42°C左右)同放入木桶中,兩腿浸入藥液至膝蓋處最好,泡259130分鐘,至背微微出汗即可,每天1次。1副藥可煎3次。
功效:活血通經,散寒止痛。緩解膝關節疼痛。
膝關節疼艾灸位置圖2
膝蓋尤其是膝關節有着支撐體重的重要功能,一般膝蓋痛的原因除半月板損傷等運動損傷外,以變形性關節炎居多。
治療膝蓋的諸穴,均以香菸灸法最適宜。若無抽菸習慣,則可用艾柱、艾條甚至線香代替。
位置
1、陽陵泉穴:小腿外側,腓骨頭前下方凹陷處。
2、膝陽關穴:正坐垂足時,在膝關節背面有一道橫紋,外側末端則爲膝陽關穴。
陽陵泉穴及膝陽關穴位置圖
3、曲泉穴:正坐垂足時,在膝關節背面有一道橫紋,其內側末端爲曲泉穴。
曲泉穴位置圖
4、至陰穴:足小趾外側趾甲角旁0.1寸。
至陰穴位置圖
5、大敦穴:患者正坐或仰臥,在足拇指趾末節(靠第二趾一側)甲根邊緣外側0.1寸(約2毫米處)。
大敦穴位置圖
主治
1、陽陵泉穴:主治膽、脅部病症。常用於脅痛,口苦嘔吐,黃疸,吐酸;膝臏腫痛,下肢痿痹及麻木;小兒驚風。
2、曲泉穴:主治前陰部、少腹部病症。常用於疝氣,前陰痛、少腹痛,小便不利;【遺】精,陽痿;月經不調,帶下,子宮脫垂,陰癢;膝股腫痛,下肢痿痹。
3、陽關穴:主治膝部紅腫疼痛、屈伸不利、痙攣急、小腿麻木、膝關節腫痛、下肢痙攣或癱瘓、膕筋攣急。
4、至陰穴:主治頭面部、胎產病症。常用於胎位不正,難產;頭痛,目痛,鼻塞,鼻衄;足膝腫痛。
5、大敦穴:主治前陰部、婦科病症。常用於疝氣;睾丸腫痛、前陰痛、少腹疼痛,遺尿,癃閉;月經不調,子宮下垂;小兒驚風,癲癇;神昏。
操作
一般來說,初感疼痛時僅須灸七次,症狀即可緩解。此外,入浴時可在浴缸中用力壓揉大拇趾和小趾,並採正坐姿勢,可促進血液的循環,對膝蓋痛的患者頗有益處。變形性關節症的患者的膝蓋在上樓疼痛時,可選用至陰穴,而在下樓痛時,可選用大敦穴。
膝關節疼艾灸位置圖3
膝關節炎艾灸可以艾灸鶴頂穴、足三裏、陽陵泉、膝眼穴等。艾灸有溫經散寒的作用,艾灸這些穴位不僅能夠強身健體,還可以起到止痛的效果。除了艾灸,患者還可以使用藥物治療、理療等,在有必要的情況下,也可以根據醫生的建議進行手術治療。
1、鶴頂穴
鶴頂穴位於膝上部,髕底的中點上方凹陷處,有着通利關節,祛風除溼,活絡止痛的'功效,對於膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節痠痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓等疾病有着很好的作用。
2、足三裏
足三裏位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,有燥化脾溼,生髮胃氣的功效,對於膝痛、下肢痿痹、腳氣、失眠、癲狂、頭暈、咳嗽氣喘、心悸氣短、乳癰等症有很好的治療作用。
3、陰陵泉
陰陵泉位於小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中,在脛骨後緣與腓腸肌之間,有排滲脾溼的功效,對於膝痛、腹脹、腹瀉、水腫、黃疸、小便不利、遺尿、尿失禁等症有很好的治療作用。
4、膝眼穴
膝眼穴位於膝關節伸側面,髕韌帶兩側之凹陷中,左右計4穴,主要治療膝關節痠痛、膝關節炎、鶴膝風、腿痛、腳氣等疾病。
膝關節疼艾灸位置
1、膝眼是艾灸治療腿痠疼的常見穴道之一,而且這一穴道也較爲比較好找,它的具體地址在髕骨正下方,用力去觸碰時能夠觸到上下兩邊的2個凹進來的窩,而處在裏側的窩稱爲內膝眼,在兩側的便是外膝眼,也稱爲犢鼻穴。
但由於這兩個部位難以置放艾柱,因而在艾炙時最好是應用隨身灸,用布袋子將隨身灸裝起來綁在穴道上,避免其掉下來,每一次持續艾炙15分鐘上下就可以。
3、足三裏是一個具備衆多健康保健和健康養生作用的穴道,除開能夠醫治胃腸病症以外,一樣能夠用於醫治腿痠疼、膝關節病。它的部位在膝關節正下方兩側三橫指寬處,腿痠疼的病人小夥伴們在艾炙時一樣能夠應用隨身灸,還可以應用隔姜灸,每一次持續艾炙15分鐘左就可以右。
3、復溜穴是醫治腿痠疼十分合理的一個穴道,而且其醫治膝蓋骨發脹、積血的實際效果也很好,因而也是中藥治療腿痠疼的常見穴道,艾炙這一穴道時一樣也需要應用隨身灸。
4、腿痠疼的病人還能夠適度的艾灸陰陵泉,但在艾炙時一定要選準部位,每一次艾灸的時間不可以低於15分鐘,一般來說,每日艾炙一次就可以。
以上便是今日爲大夥兒詳細介紹的腿痠疼能夠艾炙的一些位置了,綜上所述,用艾灸治療腿痠疼是一種十分簡單合理的方式,病人自己在家看電視劇時就可以進行醫治,特別是在在夏天三伏天艾炙時並不需要脫穿衣服,其治療效果也會更明顯,因而是不能錯過了的一種治療方法。
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