兒童長期張嘴睡覺有什麼危害

兒童長期張嘴睡覺有什麼危害，爸爸媽媽在寶寶出生的之後一般都會非常關注寶寶的動態，因爲嬰兒的活動有很多特點，很多的家長也會發現孩子普遍的一個特點就是愛張嘴睡覺，那麼兒童長期張嘴睡覺有什麼危害？

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判斷孩子是不是真的“口呼吸”。

通常有2種判斷方法

1、棉絮法或者霧鏡法：在孩子熟睡時將棉絮或鏡子分別置於鼻子下方和嘴巴前，根據棉絮的飄動或鏡面上霧氣的情況來判斷鼻子、口呼吸的狀態。

2、閉脣測試法：將熟睡兒童的嘴脣輕輕閉上3分鐘，觀察，如果孩子能平靜呼吸或繼續安靜睡眠，說明孩子的呼吸道通暢，如果孩子出現掙扎的現象，說明爲真正的口呼吸。

張口呼吸到底對孩子有哪些危害

爲什麼我們要如此重視？

1、會引起咽部乾燥不適，使氣道粘膜受損，增加發生呼吸道感染的機率。

2、長時間的張口呼吸會引起慢性缺氧，不只影響睡眠質量，甚至影響兒童神經系統的發育。

3、影響面部發育：張口呼吸會導致氣流衝擊硬齶，讓其變形，時間長了，會出現上脣短厚翹起，牙齦也會因爲長期開口乾燥而出現色素沉着、牙齒排列不整齊或是有咬合不良、硬齶高拱、牙弓狹窄等症狀，最終有可能會形成腺樣體面容。

引起張口呼吸的原因有哪些？

1、鼻腔堵塞：鼻炎、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉、鼻腔異物、感冒等。

2、腺樣體肥大、扁桃體肥大。

3、肥胖。

4、習慣：部分兒童因口周的肌肉力量弱，或模仿等原因，習慣性張口呼吸。

如何糾正張口呼吸？

1、發現引起鼻腔堵塞的疾病應及時就醫治療，解除堵塞後張口呼吸的症狀也會消失。

2、腺樣體肥大及扁桃體肥大由感染及過敏等因素引起，一般藥物治療即可得到確切的療效，倘若因疾病引起呼吸暫停、嚴重缺氧、無法入睡或疾病反覆影響生活質量，可由醫生評估後予手術治療。

3、避免肥胖。

4、若爲習慣問題，可通過鍛鍊口周肌肉來糾正：經常鼓氣（吹口哨，吹小喇叭，咀嚼口香糖並吹泡等方式），反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。

兒童長期張嘴睡覺有什麼危害2

一、寶寶張嘴睡覺有什麼危害

長“朝天鼻”

張嘴睡覺會造成寶寶的腺樣體肥大，進而擠壓氣道，造成鼻根下陷，長成“朝天鼻”。

形成齙牙

張嘴睡覺還會造成寶寶上脣翹起，牙齒排列不整齊，咬合異常，並形成齙牙。

輕微影響智力發育

由於張嘴睡覺可能導致氧氣吸入量不夠，從而降低睡眠質量，如果長期如此，寶寶的記憶力會變差，甚至智力發育也會受輕微影響。

下巴凹陷

如果寶寶長期張嘴睡覺，下頜骨容易發育受限，形成下頜後縮的面容，同時嘴巴周圍可能有凹陷變形。

增加感染病毒機率

空氣中存在着大量的灰塵、病菌，俗話說“病從口入”，一旦使用嘴巴進行呼吸，這些病菌就會增加孩子生病的機率。

食慾降低

鼻腔的嗅覺功能可增進食慾，輔助消化，長期的口呼吸將會鼻腔的這個功能，進而影響人的食慾。

引發口腔疾病

鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有溼潤、阻擋病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜乾燥，易引發口腔內的疾病。

影響睡眠質量

一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的`呼吸停頓，也會慢慢的影響全身的代謝狀態，使機體得不到良好的休息。

二、寶寶張嘴睡覺的原因有哪些

1、寶寶養成的壞習慣

如果張嘴睡覺只是寶寶自己養成的壞習慣，身體上沒出現什麼異常，媽媽不必過於擔心，這個壞習慣是可以得到矯正的。

2、由嗆奶引起

對於還未斷奶的寶寶來說，因嗆奶導致呼吸不暢，進而用嘴呼吸的現象時有發生，這種狀況也不用治療，只要矯正給寶寶餵奶的姿勢就好了。

3、感冒造成鼻塞

感冒是寶寶最常見的疾病，用嘴呼吸往往是寶寶感冒的先兆，各位媽媽平時注意觀察寶寶的身體反應哦。

4、腺樣體過於肥大

腺樣體位於寶寶鼻子後面、喉嚨上方的鼻咽部，屬於淋巴組織，如果寶寶患了鼻炎、扁桃體炎等，腺樣體就會迅速增生肥大，從而壓迫呼吸道，導致寶寶張口呼吸。

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寶寶張嘴睡覺的危害

1、呼吸不衛生

鼻腔內有很多粘膜和絨毛，能夠過濾掉空氣中大量的細菌、病菌和灰塵。而用嘴呼吸，是很不衛生的，會增加寶寶感染病毒和細菌的機會。

2、易致牙齒畸形

長期張嘴睡覺，會導致寶寶上下頜骨發育不良而畸形，造成牙齒生長不齊，嚴重的還會出現牙關閉合不全的情況，讓孩子閉不攏嘴，形成惡性循環。影響孩子以後的容貌和說話時的發音。

寶寶張嘴睡覺的原因

1、過於肥胖

肥胖寶寶的脖子會比較粗短，喉嚨中有較多的柔軟脂肪，會使氣道變窄，需要用嘴用力呼吸，長此以往，寶寶還可能會出現睡眠呼吸暫停綜合症。

建議：媽媽如果發現寶寶鼻孔被堵住了，可用嬰兒鹽水噴霧，使寶寶鼻腔黏液軟化，再使用嬰兒吸鼻器將異物吸出。儘量不要使用棉籤清理，這樣很容易會戳傷寶寶的鼻腔。

2、舌頭過大

寶寶的舌頭過大，在平躺時，舌頭就會向後堵住喉嚨。但是這種情況並不多見。

建議：媽媽可仔細觀察，看寶寶平時是否總是喜歡把舌頭伸出來，如果是從不或者很少伸出，媽媽就應帶着寶寶去醫院，諮詢專業的口腔醫生了。

3、過敏或感冒

寶寶在平時的玩耍中，鼻塞不會很明顯，但是躺下睡覺時，情況就會加重。如果家長不留心，很有可能會發展成，較爲嚴重的呼吸系統疾病。

建議：家裏一定要保持清潔，避免太多的灰塵、刺激的香水味或是煙味。平時家長可以帶寶寶到環境較好的公園，散散步曬曬太陽，增強寶寶的抵抗力。如果寶寶鼻塞、流涕的情況持續2周以上，家長就應及時帶寶寶去看醫生了。

4、過敏性鼻炎或鼻中隔歪曲

過敏性鼻炎和鼻中隔歪曲等，都有可能會造成呼吸不暢，所以寶寶需要張嘴呼吸，才能獲取足夠的氧氣。

建議：在寶寶的乳牙完全萌出之後，家長應觀察寶寶的睡覺形態，如果發現寶寶睡覺無法閉嘴，應及時到醫院檢查寶寶口腔及五官，查明原因，早做治療。