怎麼保證孩子營養健康
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簡介
保證孩子的健康才能保證孩子對時間的利用率。如果專門吃一種或幾種食物，就不可能滿足人機體的需要，不愛吃一種或幾種食物就有可能失去補充人體所必需的成分。很明顯，偏食是一種對孩子身體極爲有害的不良行爲，必須加以糾正。
做法與步驟
有的孩子只愛吃有些食物，有的孩子根本不吃有些食物，這些都是偏食的表現。偏食對孩子的生長髮育是很不利的。有的孩子對食物很挑剔，即使一碗菜也要從中挑選出自己喜歡吃的`部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是我們所說的挑食。
挑食是不符合飲食衛生要求的。吃飯的時候，對飯菜挑挑揀揀，飯菜很容易被搞涼、弄髒，往往讓人感到厭惡。同時，在挑選食物的過程中，孩子常常會出現一種抑制食慾和消化液分泌的條件反射。凡是有挑食習慣的孩子，一般都不可能保持良好的食慾和最佳進食的狀態。偏食或者挑食都是不良的飲食習慣，都不利於孩子的生長髮育和身體健康，應該及早加以糾正。
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