健康生活:哪些習慣容易讓男人長痘
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誰都想有美麗的臉蛋,光滑的肌膚都是每個人每天保養的目的。所以現在男士美容也受歡迎!都是必須每天做的。想保護自己的肌膚不受傷害,男人你的臉上有痘痘嗎?
男人爲什麼臉上容易長痘痘
1、洗臉過頻
一天洗2次臉是你必須遵守的'規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、用錯護膚品
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、煙不離手
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、無辣不歡
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因爲這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
男人長痘痘要注意什麼
不要用手指摳擠自己的痘痘,手指上有細菌,會有感染的風險,更重要的一點會留下疤痕。
有良好的生活作息習慣,儘量不要熬夜,早睡早起。
選擇適合自己皮膚的洗面奶,對劣質洗面奶說NO。一天至少洗兩次臉,早晨,晚上各一次,但是也不要太頻繁。
養成良好的飲食習慣,少吃辛辣刺激的食物。
要擺正心態,不要焦慮,這個年齡臉上長點痘痘很正常的,這樣它纔不會給你帶來困擾。總之,長痘這事不能不放在心上,也不能全放在心上。
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