治便祕的土方法

治便祕的土方法，便祕是一件很令人難受的事情，關於治療便祕的方法有很多種，大家知道多少種土方法呢，下面就讓小編帶大家一起來了解一下關於治便祕的土方法的相關內容吧，一起來看看吧！

治便祕的土方法1

1、西梅汁

研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有着獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它爲“苗條汁”。

2、魔芋+蜂蜜

把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裏用小火烹製湖狀，裝到容器裏，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便祕。

3、早起一杯冷開水

早上起牀後就喝冷開水。早上起牀後喝2～3杯冷開水，即能消除便祕。這是因爲冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

4、飯後吃梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的'纖維素(多爲非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。

5、生甘草

取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。

每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。

6、胖大海

首先我們要準備胖大海5枚，放在茶杯或碗裏，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

7、蒲公英

取蒲公英幹品或鮮品60～90克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，幹品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調味，可以治療便祕。

8、桑椹子

取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上爲1日量，1日服1次，5天爲1個療程。

9、決明子

取決明子20克，放置茶杯內，以白開水衝浸，如泡茶葉一樣，20分鐘後，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝完藥液後，再加1次開水泡飲。

10、白朮散

取生白朮適量，粉碎成極細末，每次服用白朮散10克，每天3次。此法對虛性便祕療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復正常，大便正常後即可停藥，以後每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。

11、芍甘湯

取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便祕患者，但孕婦慎用。

12、連翹

取連翹15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周，即可停服。

治便祕的土方法2

治便祕的茶葉是哪些

1、番瀉葉茶

番瀉葉茶在衝跑時可以籌備二克番瀉葉和5克枸杞子與二克陳皮，把它們一塊放在乾淨的茶杯中，加入幾塊冰糖，然後衝入沸水，浸泡三到五分鐘將來取出湯汁就能飲用，天天飲用一到二次就能讓便祕症狀非常快減輕。

2、黑豆茶

黑豆茶也是一種能治療便祕的茶，大夥在製作黑豆茶的時候，需要籌備適量的黑豆，把它放在平底鍋中用小火慢炒10分鐘左右炒的黑豆發出噼噼啪啪的聲音，而且有濃郁豆香散發出的時候關火取出降溫，每次取40粒兒直接放在乾淨杯子中加沸水沖泡，泡好將來直接飲用就可以。

治便祕最有效的茶

1、大黃茶

大黃茶是治療人類便祕最有效的茶，他在治療的時候需要籌備兩顆大黃和三顆綠茶，把他們一塊放到乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡浸泡20分鐘，泡好將來取出湯汁飲用，天天飲用2~3次，能讓便祕症狀消失，也能讓大便恢復正常。

2、決明子茶

決明子茶是治療人類便祕最有效的茶，在需要的時候可以籌備10克決明子，放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡10分鐘，打開杯子蓋兒將來讓它自然降溫，等溫度降到50度左右時，再放適量蜂蜜調味兒調勻後可直接喝，常常喝決明子茶能潤腸通便，便祕症狀能非常快減輕。