治療打嗝最有效的方法
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治療打嗝最有效的方法,相信大部分都有經歷突然打嗝打個不止時候,遇到這種情況的時候就很無奈了,雖然不是病但是不舒服。接下來小編給大家分享治療打嗝最有效的方法。
治療打嗝最有效的方法1
喝水彎腰法
一般吃飽飯後者吃飯過快都會導致打嗝,那麼這個時候可以喝一杯溫水用來止嗝。喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
伸拉舌頭
打嗝不止是因爲身體某個神經受到了刺激,特別是咽喉部分會引起重視。打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
採用深呼吸的方法
遇見一般的打嗝也不要做別的超常舉動,你可以試試深呼吸的方法,讓一口氣要麼下去要麼出來。比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
屛氣法
因爲呼吸道一口氣出不來,不如屏住呼吸讓這口氣會到肚子裏,這樣的方法很簡單哦。 直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
按摩有效治療呃逆
簡單的按摩也能治療打嗝哦,用但是這個方法在外面就不適合使用,在家裏能用。取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
驚嚇法
驚嚇讓你的注意力分散,就會突然讓打嗝現象停止。 趁不注意猛拍一下打嗝者的`後背,也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
治療打嗝最有效的方法2
一、吃東西時慢一些
平時吃東西一定要慢一些,多咀嚼可以減輕胃部負擔,有些朋友吃飯比較快,這樣很容易導致打嗝,以後每頓飯最少要吃二十分鐘,這樣可以減輕打嗝的情況。吃東西時儘量不要說話,以免空氣進入腸胃,吃飯時可以喝點湯,這樣有助於消化。
二、屏住呼吸
想要緩解打嗝這種情況,可以先屏住呼吸,一分鐘後再吸氣,這樣來回幾次打嗝的情況就會消失。
三、多按摩
經常打嗝的人消化系統比較差,每次吃完飯後可以按摩一下自己的腹部,這樣可以促進腸道蠕動,同時也可以進行深呼吸,然後再慢慢吐氣,這樣便可以緩解打嗝問題。
四、喝水彎腰
打嗝厲害時可以多喝些白開水,這樣可以有效緩解打嗝,彎腰也可以對膈肌產生按摩的作用,這樣打嗝就會消失。如果不想喝白開水,可以加一些蜂蜜攪拌均勻,蜂蜜水營養價值比較高,對身體有很大好處,以後再打嗝只需要喝些白開水即可。
治療打嗝最有效的方法3
1、掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。
2、掐按內關穴
用手指掐“內關穴”,此穴位於手腕內側6~7釐米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3、噴嚏止嗝
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有痠痛感時爲佳。
5、按壓少商穴
在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,其位於手部大拇指指甲外側。可使痠痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。
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