勞逸結合的優點是什麼好處
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勞逸結合的優點是什麼好處,勞逸結合是經常能聽到的一個人詞,它主要的意思就是要根據不同的時間,合理安排個人的生活。這樣纔會有一個好的生活狀態,勞逸結合的優點是什麼好處
勞逸結合的優點是什麼好處1
勞逸結合的好處:不僅可以使自己的目標事半功倍,還可以避免不必要的勞苦,保存工作勁頭等。讓自己達到最佳學習工作狀態的一種方式。
標準的勞逸結合不僅可以使自己的目標事半功倍,還可以避免不必要的'勞苦,保存工作勁頭等。
勞與逸是個辯證的對立統一體。勞與逸有明顯的區別。勞,即爲勞動,包括體力勞動與腦力勞動。逸,即爲休息之意。勞動不等於休息,休息也不同於勞動。勞與逸又有密切的聯繫,一方面 勞離不開逸,另一方面逸也離不開勞。
勞逸結合好處
1、適當勞逸結合,可以讓疲憊的體力得到恢復,人體有一定的生理規律,長期超負荷的勞動會造成身體疲憊,採取勞逸結合的模式有利於提高工作效率,緩解身體疲憊;
2、長時間的連續用腦,大腦容易缺氧。爲了完成任務,連續工作時間過長,就會頭腦昏昏。繼續工作,效率幾乎等於零,疲勞過度,身體不適。因此,平時做腦力勞動時每個半小時左右,應該適當休息,不但能提高工作效率,還能保證身體不受損害;
3、勞逸結合不僅可以使自己的目標事半功倍,還可以避免不必要的勞苦,保存工作勁頭。是一種能讓自己達到最佳狀態。
在勞逸結合的問題上要注意好以下幾個方面:
1、腦力勞動和體力勞動要有機結合。體力勞動和腦力勞動是人類勞動的兩種基本形態。人作爲一種社會性的生物,既有形體又有精神。
形和神的有機結合構成人的機體。一個人如果只用體力而不動腦力,勢必變成四肢發達而頭腦簡單。反之,只動腦力不用體力,就會體質下降,百病纏身,影響健康。
2、要有適當的娛樂活動。孔子教育他的弟子除了詩書以外,也叫音樂。曾國藩同太平軍打戰時,每天要花幾小時在內圍棋上。適當的娛樂是必要的,只要不玩物喪志。
3、要注意好休息。諸葛亮英才蓋世,但是不注意休息,事必躬親,每件事情都要自己做了才放心,結果由於勞累過度,五十四歲就離開人間。
勞逸結合的優點是什麼好處2
意義:勞逸結合就是要根據時間關係,合理安排有效生活。
勞逸結合的好處:不僅可以使自己的目標事半功倍,還可以避免不必要的勞苦,保存工作勁頭等。讓自己達到最佳學習工作狀態的一種方式。
標準的勞逸結合不僅可以使自己的目標事半功倍,還可以避免不必要的勞苦,保存工作勁頭等。
勞逸結合,拼音是láo yì jié hé,漢語成語,意思是工作和休息相結合。
出處:鄧小平《關於科學和教育工作的幾點意見》:“搞好勞逸結合,不僅不會降低而且有助於提高教學質量。”
近義詞:有勞有逸
有勞有逸,是漢語詞語,指工作與休息安排得合適恰當,勞逸均勻。
出處:唐·歐陽詹《魯山令李胄宴僚吏序》:“歌發其所自和,舞發其所自樂,窮八荒,竭千鍾,強發揚,課絲竹,則有勞有逸,豈合歡之意歟!”
翻譯:歌詞發在自己和,舞蹈從它自己快樂,窮荒,盡千鍾,強發揚,督促樂隊,那麼有功勞有逸,難道合歡的意思嗎!
反義詞:以逸待勞
以逸待勞,漢語成語。拼音:yǐ yì dài láo。
多指作戰時採取守勢,養精蓄銳,讓敵人來攻,然後乘其疲勞,戰而勝之。原作“以佚待勞”。
出處:毛澤東 《中國革命戰爭的戰略問題》第五章第三節:“這種時候,敵軍雖強,也大大減弱了;兵力疲勞,士氣沮喪,許多弱點都暴露出來。紅軍雖弱,卻養精蓄銳,以逸待勞。”
勞逸結合的優點是什麼好處3
勞逸結合是我們學習和工作的最好方法。即使工作、學習再怎樣繁忙,也要忙裏偷閒休息或娛樂一下,這樣才能夠減緩長時間工作的疲勞,更有效率地完成剩餘工作。
但是,工作量太大要怎麼辦呢?我們只要算好工作預計最長時間,在要求完成的時間內,剩餘的部分便是我們休息的時間,這樣不僅能完成任務,還能稍作休息、娛樂,緩解疲勞,減少壓抑感,真是兩全其美。
如果真的沒有能休息的時間,可以試着在工作過程中總結經驗,提高效率,以便縮短預計時間。不過要是餘下時間較多,可以抽出一部分對工作進行總結分析,讓自己在工作方面儘量地變得更加優秀。
其實,我自己就是一個勞逸結合的例子。我在學習過程中,一點一點地總結了許多經驗,使得效率跟着提高了,這樣工作就會變得更少,騰出的時間就可以看看書,翻翻微信,或者在思如泉涌時寫寫文章,都是些緩解疲勞,陶冶情操的好的休閒方式。
當然,休閒的時間更多我會用來對已學知識進行整理,或者預習新知識,這樣成績也會提高許多。
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