勞逸結合的重要性

勞逸結合的重要性，合理的規劃自己的生活才能讓自己過的健康過的開心快樂，所以勞逸結合真的很重要，但是你知道勞逸結合的重要性嗎，如果你也想知道那就快來一起看看吧。

勞逸結合的重要性1

現代社會壓力越來越大，對孩子的教育抓得也越來越緊，我們難道還要用老套的書山題海的方式去學習嗎？

教育局下發通知：目前全國已經有多個省份確定了沒有了本科三批。甚至上海、山東、浙江和海南這四個省市將一本和二本都合併了。

這意味着：未來高考，競爭更加激烈；而中考，想進入名校，更是難上加難。這種改變無形之中增加了中小學階段孩子的學習壓力和學習負擔。

家長心疼孩子，老師心疼學生，學生也很痛苦，但是新時代要發展，孩子要學習的知識也在逐漸增多，那要如何才能讓孩子少些痛苦，多些樂趣纔是重中之重！

其實大家都知道疲勞學習不管是對生理和心理都會產生負面影響，可是對待未來，都沒有辦法，只能硬着頭皮死讀書，讀死書，家長們不知道方法，就逼着孩子學習這學習那，沒有一點章法，就是“病急亂投醫”。

“媽媽，我來幫你摘菜吧”看到媽媽很辛苦的小欣說，“不用了，你現在最大的任務就是學習，家務不用你做”小欣媽媽說道。這就是家長對孩子的期許，也是在扼殺孩子的積極性和動手能力，寒窗苦讀十幾年，也許可以考到一個不錯的學校，但是卻喪失了基本的自主生活能力，等真正自己生活的時候就這個不會那個不會，四肢不勤，五穀不分，對於學習來說，其實這是一個很大的弊端，進入社會是需要主觀能動性的，一個不會整理自己的人又如何能把自己的工作整理好呢，甚至如何照顧好自己的孩子呢，什麼都需要再去學習，將會對生活造成一定的壓力了。

從這裏就可以看出勞逸結合是多麼重要的事情了，在學習知識的同事鍛鍊動手能力，才能讓孩子們德勞體智美全面發展！

勞逸結合的`重要性2

勞逸結合的好處：不僅可以使自己的目標事半功倍，還可以避免不必要的勞苦，保存工作勁頭等。讓自己達到最佳學習工作狀態的一種方式。標準的勞逸結合不僅可以使自己的目標事半功倍，還可以避免不必要的勞苦，保存工作勁頭等。

勞與逸是個辯證的對立統一體。勞與逸有明顯的區別。勞，即爲勞動，包括體力勞動與腦力勞動。逸，即爲休息之意。勞動不等於休息，休息也不同於勞動。勞與逸又有密切的聯繫，一方面 勞離不開逸，另一方面逸也離不開勞。

在勞逸結合的問題上要注意好以下幾個方面：

1、腦力勞動和體力勞動要有機結合。體力勞動和腦力勞動是人類勞動的兩種基本形態。人作爲一種社會性的生物，既有形體又有精神。

形和神的有機結合構成人的機體。一個人如果只用體力而不動腦力，勢必變成四肢發達而頭腦簡單。反之，只動腦力不用體力，就會體質下降，百病纏身，影響健康。

2、要有適當的娛樂活動。孔子教育他的弟子除了詩書以外，也叫音樂。曾國藩同太平軍打戰時，每天要花幾小時在內圍棋上。適當的娛樂是必要的，只要不玩物喪志。

3、要注意好休息。諸葛亮英才蓋世，但是不注意休息，事必躬親，每件事情都要自己做了才放心，結果由於勞累過度，五十四歲就離開人間。

勞逸結合的重要性3

“多勞少逸”的危害

我的身邊就有一個很好的例子。我們學校十一班，教室就在我們班旁邊，幹什麼事我都是一清二楚。他們班每天都把課間、眼操、課間操的時間（不出來做課間操（老）也是夠大膽的）用於講課、做卷子上，甚至在上個學期的元旦同樂會上，別的班都在嗨皮，他們卻還在學習主要原因是這個班底子較差，前五年一直在年級倒數。表面上看是很努力，實際上呢？成績還是很“穩定”。那麼，原因是什麼呢？首先，因爲學生學習量過大，沒有休息時間，可能會導致其疲勞，進而影響學習狀態，不能提高成績；其次，由於老師施加的壓力太過，導致一些學生的逆反。從這個例子來看，過勞工作或學習是絕對不行的，這樣只會適得其反。

這樣看來，其實勞逸結合是我們學習和工作的最好方法。即使工作、學習再怎樣繁忙，也要忙裏偷閒休息或娛樂一下，這樣才能夠減緩長時間工作的疲勞，更有效率地完成剩餘工作。但是，工作量太大要怎麼辦呢？我們只要算好工作預計最長時間，在要求完成的時間內，剩餘的部分便是我們休息的時間，這樣不僅能完成任務，還能稍作休息、娛樂，緩解疲勞，減少壓抑感，真是兩全其美。如果真的沒有能休息的時間，可以試着在工作過程中總結經驗，提高效率，以便縮短預計時間。不過要是餘下時間較多，可以抽出一部分對工作進行總結分析，讓自己在工作方面儘量地變得更加優秀。其實，我自己就是一個勞逸結合的例子。我在學習過程中，一點一點地總結了許多經驗，使得效率跟着提高了，這樣工作就會變得更少，騰出的時間就可以看看書，翻翻微信，或者在思如泉涌時寫寫文章，都是些緩解疲勞，陶冶情操的好的休閒方式。當然，休閒的時間更多我會用來對已學知識進行整理，或者預習新知識，這樣成績也會提高許多。

總而言之，我們在學習和工作中，不要懶惰，也不要過勞，只有勞與逸按適當的量結合起來，我們才能更好地完成工作。