經常吹空調對身體有什麼傷害

經常吹空調對身體有什麼傷害？夏日炎炎，很多人都受不了開起了空調，長期泡在空調房裏，不願意挪動一步，其實長期吹空調對我們的人體也是有傷害的，下面就一起來看看經常吹空調對身體有什麼傷害吧。

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1、長時間吹空調容易降低免疫力

房間裏面開空調，就需要將窗戶關閉，而室內外空氣沒有辦法進行交換，空氣裏面的細菌和病毒就會讓空氣質量變低，如果時間長了就會導致身體免疫能力變低，容易生病。

2、長時間吹空調易引起關節疼痛

如果家中有風溼病患者，經常吹空調就會導致風溼病的情況更嚴重。當溫度降到很低的時候，肌肉就會發生痙攣，很多人會覺得不舒服，引起關節等的疼痛。

3、長時間吹空調易使大腦神經失衡

長時間坐在空調房內的人會覺得頭暈目眩、眼冒金星、經常忘事，這就是空調溫度過低引起的常見大腦神經失衡反應。空調吸附陰離子，讓室內的陽離子越來越多，陰陽離子的失調也讓人們的大腦神經系統跟着紊亂失衡。

4、長時間吹空調易生病

室內外溫差過大，頻繁的進出空調房，身體忽冷忽熱極易造成身體內調節失衡。剛進空調房的時汗毛會關閉，排汗的功能失調，身體裏面的廢物不能排出去，很容易?生病發燒。

5、長時間吹空調易引起皮膚溼疹

很多長時間沒有使用的空調，過濾網上已經吸附了大量的灰塵、黴菌等，隨着空調的冷風機吹進室內，敷在人體的皮膚上或被吸入到人體體內，由於室內開空調而封閉環境，空氣流通不暢，就大大增加了溼疹的誘發機率。

經常吹空調對身體有什麼傷害2

一、室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

二、空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫力，還易受病菌感染而生病。

三、空調下面直吹，突來的`冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7 ℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。

四、家中如果有風溼病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱爲“氣象臺”，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。

五、儘量不要久待空調房，在空調房內要放置加溼器，保持室內溼度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的溼潤，如果有咽乾、咽痛的症狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規範治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎症發生。