頭皮油掉髮嚴重怎麼辦

頭皮油掉髮嚴重怎麼辦，每個人都希望自己能有一個健康的頭皮和濃密的秀髮，但一些人因爲頭皮油的緣故，導致掉髮非常嚴重，這個問題困擾許多的人，下面爲大家分享頭皮油掉髮嚴重怎麼辦，一起來看看吧。

頭皮油掉髮嚴重怎麼辦1

1、這情況的話一方面見於體內內分泌功能紊亂引起的，另一方面的話，看是不是因爲最近的飲食休息不規律以及壓力過大引起的。根據症狀可以考慮脂溢性脫，也就是我們以往稱的早禿。醫學上的症狀有男性型禿髮、雄性禿髮、瀰漫性禿髮、普通性脫髮等脫髮等，其病與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關。症狀爲頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩。

2、可以查個激素水平檢查看看，可以選擇一定的干預治療，同時保持良好的作息習慣，規律飲食，並保持一個平和的`心態。由於藥物治療不能根本改變患者的遺傳素質，所以如果醫生建議用藥的話，必須堅持使用，否則停藥後脫髮還會繼續，並回復到治療前的水平，建議去正規醫院檢查及時治療。

3、市場上的藥物建議口服益腎烏髮口服液、使用除脂生髮片、胱氨酸片來改善脫髮症狀。脫髮部位外噴米諾地爾酊，每天2次。平時洗頭先使用二硫化硒洗劑洗一遍，然後再使用正常的洗髮水再洗一遍效果是最好的。不過，不建議自行購買藥物，在使用這些藥物之前，一定要經過醫生的指導。

4、生活中，多吃黑色食物如豬肝黑木耳何首烏黑芝麻等也有助於頭發生長。注意飲食清淡一些，少吃油膩的，也要控制高熱量食物，多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，可以喝一些茶水，每天適當做一些體育活動。另外，不要染髮和燙髮。

頭皮油掉髮嚴重怎麼辦2

造成頭皮狀態失衡的原因

1、愛吃辛辣油炸食品

麻辣鍋或是鹽酥雞等重口味食物，不止會影響身材以及膚質，刺激性的食物更會讓皮脂分泌增多，進一步誘發搔癢或紅腫等敏感症狀，百害而無一利！應該要減少攝取刺激性、上火食物，以及少熬夜，才能讓頭皮困擾獲得改善。

2、用溫度過高的熱水洗頭

許多人以爲頭皮屑、頭皮癢是因爲頭皮出油的關係，洗頭時慣用熱水以爲能帶走頭皮油脂，但過高的水溫反而會刺激頭皮脂腺分泌，加速頭皮出油，建議水溫要與體溫差不多的溫度，避免傷害頭皮毛囊。

3、貼身用品沒有固定清洗

貼身接觸頭皮的用品，若沒有定時清洗，會堆積灰塵、皮屑與油脂等髒污，如果本身出汗量大又屬於油性發質，容易堵塞頭皮，滋生皮屑芽孢菌，因此儘可能要定時清洗帽子、枕頭套、擦拭溼發的毛巾等等。

而安全帽是阻塞毛囊或傷害頭皮的兇手，通勤族要勤更換或清洗安全帽內襯，密閉空間可能使頭皮出油，造成脂漏性皮膚炎或溼疹，也有機會造成頭皮癢、發紅、大片皮屑掉落。

4、使用清潔力過強的洗髮品

每到夏季，許多人會特別挑選去油、去屑或是清潔力較強的洗髮產品，但太刺激的產品，其實反而會讓不適情形加劇，敏感性頭皮消費者在洗髮產品成分的挑選上，更應注意挑選“低刺激”、“無添加”的成分，避免選用添加SLS、SLES、ALS 等石化性介面活性劑的洗髮精，容易使頭皮油水失衡，會越洗越油。

建議選擇溫和的植物性清潔成分，例如茶樹、薄荷、薰衣草、柑橘精油，香味的話要避開成分複雜、易致敏的人工合成香精，這些成分會增加頭皮負擔，要是沒有徹底將洗護產品沖洗乾淨，化學成分會刺激頭皮毛囊，進而影響頭皮健康狀況，加劇發癢的情形。