年紀輕輕就掉頭髮是什麼原因 秋季脫髮斷髮嚴重該怎麼辦

【導讀】：年紀輕輕就開始一直掉頭髮？進入秋天之後斷髮問題越來越嚴重？這說的不就是我嗎？年輕人掉髮問題到底該怎麼解決呢？聽聽專家怎麼說。

年輕人脫髮是什麼原因

現在的90後乃至00後基本都存在脫髮問題，年輕人好像普遍都有點缺頭髮，每天掉一百根頭髮纔算脫髮？等你頭髮都掉完了纔來說這些話又有什麼用！對於脫髮問題，還是要預防爲主。

那麼到底爲什麼會脫髮呢？原因主要有：熬夜、持續性的壓力、頭皮老化、頭皮油脂分泌過多和產後脫髮等。

像頭皮油脂分泌過多這種先天性脫髮的確是無力迴天，今天給大家整理了一些洗頭護髮的誤區。大家一起好好護髮吧~

洗頭髮的5大誤區

01

洗頭手法錯誤

喜歡用高溫度的水洗頭，或者直接把洗髮水抹頭上，甚至拼命抓撓頭皮以及頭髮堆在頭頂揉洗。

造嗎？這樣洗頭對頭皮、頭髮的傷害非常大。洗髮水也容易殘留在從而堵塞頭皮、損壞頭髮毛鱗片、斷髮脫髮、頭髮乾枯出油。。。

正確姿勢：

用40度左右的溫水洗頭。先用洗髮水先在手心打泡沫，再塗到頭髮上；再從上至下用指腹按摩頭皮。這樣能促進血液循環、預防脫髮。

02

天天都洗頭

洗頭太頻繁就容易把油脂徹底洗掉，頭皮、頭髮失去天然保護膜，容易出現頭髮乾枯毛躁、脫髮斷髮的問題。

正確姿勢：

頭髮枯黃、受損分叉的偏幹髮質，最好2-3天洗一次頭。偏油性發質可以一天一次，秋冬最好隔天洗一次。

03

洗完後直接用吹風機吹頭

頭髮還沒怎麼幹，就直接吹乾或者溫度過高會損害頭髮，會讓頭髮毛躁發黃，乾枯無光澤。

正確姿勢：

用毛巾、幹發帽吸乾水分，擦到不滴水，之後在遠離頭髮15cm左右的地方，再用中檔的溫柔風吹乾頭髮，順便梳理柔順頭髮。

04

長期在一個地方扎頭髮

總是在一個敵法扎頭髮，容易造成拉扯性脫髮，如果你還扎得又貼又緊又高，就很可能會導致髮際線後移。

正確姿勢：

頭髮千萬不要扎太緊，最好多換髮型扎頭髮，或者適當披散頭髮。

05

梳髮方式錯誤

頭髮沒幹就梳頭；或者洗髮之前不梳頭髮、倒着梳。這樣很容易造成頭髮打結，導致脫髮斷髮。

正確姿勢：

洗髮前最好先用手梳通下頭髮，梳開散亂的髮梢；再用梳子從中段梳向髮尾，最後從髮根到髮梢；做好是洗完吹乾之後再梳理頭髮哦。

年輕人脫髮怎麼辦

脫髮已經成爲現在年輕人最擔憂的問題之一，頭髮一直掉該怎麼辦呢？各種防脫髮洗髮水買了很多好像都沒有用？試試下面這些方法吧。

方法1、手術醫治。

常見的方法就 採取植髮的手段，醫治過程是將病人枕後部的頭髮進行移植，到脫髮區域，其效果明顯，但花費龐大，必須多次醫治，加上移植的頭髮仍然有脫落的危險，脫髮的人一旦有一定的經濟能力，也是可以試驗的。

方法2、藥物醫治脫髮。

說到藥物醫治脫髮，主要是指採用西藥米諾地爾和非那雄胺。採用藥物醫治脫髮時間相對長，也有一定的效果。可是採用藥物醫治脫髮，有一個很明顯的缺點就是副作用特別嚴重，就拿非那雄胺來說吧，常常會引起嚴重的男性性能力功能障礙。

方法3、佩戴假髮。

經常看電視，都看到很多明顯演員，因爲不同的戲劇，來不及換髮型，就會帶假髮，讓我們感覺戴假髮又方便，又好看，還能有不同髮型的效果，於是就認爲，掉髮不怕，帶假髮就可以了。其實，採取佩戴假髮的辦法，舒緩病人的徵兆，可以使形象迅速改變，可是還存在一定的缺點，不夠自然，保護假髮也很麻煩，還容易滋生細菌，引起脫髮的症狀有可能加劇。

方法4、頭部按摩。

頭部按摩用指腹微微按摩頭皮，能夠增加全身和頭皮的血液流動，並提升髮根消化養分，除了阻止落髮也能有利於頭髮的生長。用梳子梳頭也有按摩作用，梳子最好是用木梳牛角梳，這樣既按摩了頭部，也不會傷害到頭髮。

睡前可以使用人蔘川芎液塗抹脫髮處|。中醫證實，何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成的人蔘川芎液；具有擴張頭皮毛細血管，可增加頭髮的營養，促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

方法5、食品營養物質補充。

頭髮營養物質主要是蛋白質、鐵、碘和維生素，謝頂的朋友在日常的飲食中，多攝入豆類、蛋、蔬果等食品，肉類則是適度就可以，吃太多反而會引起酸性體質，增加脫髮的機率。維生素可適度食用，不要吃太過油膩、辛辣刺激性的食品，最好也儘量少吃甜食，過量的糖分攝入會引起額頭禿。