秋天爲什麼容易脫髮 秋天脫髮嚴重怎麼辦

【導讀】：一到秋天很多人就喜歡掉髮，就跟秋天樹葉會掉落一樣，那麼秋天爲什麼容易脫髮呢？秋天脫髮嚴重怎麼辦？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧。

秋天爲什麼容易脫髮

這是因爲季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋天萬物凋零，氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細小頭髮或不長頭髮，造成頭髮越來越少，引起脫髮。另外秋季脫髮嚴重還有一方面原因是天氣乾燥所致，水分不能得到及時補充，會導致皮脂腺分泌較少，使得毛髮乾枯最終脫落。

看到這裏發友們是不是正在摸着自己的頭，開始擔心頭髮會不會很快就掉光了？

發友們不用太擔心，頭髮也是處於一個不斷生長和脫落的過程，有頭髮掉下來必然也有新的頭髮長出來。受季節的影響也只是暫時的，等慢慢適應了氣候就能恢復正常。但在這段時期發友們在護髮環節上要比平時重視，生活中要注意點滴細節，否則脫髮加重也是分分鐘的事兒~

秋天脫髮嚴重怎麼辦

第一、補充營養！蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在秋天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。

第二、秋季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在秋季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭髮免受日曬的傷害。

第三、秋季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫髮現象。因此在秋季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。

第四、在盛秋即使很口渴，也不要過多的食用冰棍、冰淇淋等冷飲，正確的方法是多喝些白開水。