想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣
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想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣,肌膚的保養是需要我們長期堅持的,面膜是用於補充我們臉上的水分的,做到這些之後健康肌膚不再是難題,以下是想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣。
想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣1
1、醋水去油光
油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛着油光,用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分,但很可能破壞角質層,造成內油外幹,刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中,倒入一瓶蓋的白醋洗臉,既可以去油光,又能清潔表皮多餘角質層,避免傷害角質層。洗臉後皮膚感覺光滑緊繃。同時別忘記使用合適的保溼產品,防止內油外幹現象。
2、化妝棉清潔化妝品
不要以爲化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒,很不衛生,而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方,很快就能清潔乾淨啦。
3、紙面膜發揮餘熱做頸膜
一張紙貼面膜在臉部敷15分鐘以後,千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘,就可以當成頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點,將面膜最上部敷在下巴下面的頭頸連接處,這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。
4、每天加熱塗抹護膚品
每天早晚塗抹護膚品時,你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品,最好都在塗抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護膚品加熱,然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的'小臉會更紅潤健康哦。
5、用顆粒物潔面
糖或者鹽的顆粒放入手心少量,加水溶解一下,揉搓均勻,塗於鼻尖或者臉頰上,能有效收細毛孔,去黑油,還能夠清潔消毒呢!
6、一物多用
用化妝棉塗抹化妝水,能夠促進化妝水塗抹的十分均勻,同時還能防止用手塗抹而產生的細菌。同時,別忘記乳液也可以用化妝棉塗抹,不但節約,還能有效的防止肌膚過敏。
7、給香水2周試用期
不要衝動地殺到櫃檯就買下一款香水,哪怕廣告讓你按捺不住。混合着各種味道的香水櫃臺很容易讓嗅覺遲鈍,而且,即便是噴在手腕處,20分鐘以後再去購買也不一定會百分百喜歡。想買到自己真正喜歡並適合的香水,可以先從櫃檯拿試用裝回家,2周的試用後,你會收到朋友的反饋意見,更重要的是,這時你纔會真正確定你是否喜歡這款香氛。
想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣2
現今由於生活方式及護膚理念的改變,戶外活動增加、化妝品選用及皮膚日常護理不當、大氣污染、精神壓力等諸多因素造成的皮膚敏感現象越來越多,由此引發的皮膚疾患更是屢見不鮮。很多皮膚病都是由於皮膚護理不當而引發的。所以科學地護理皮膚、正確地選用護膚品是非常有必要的。要想擁有健康的肌膚,就需要對正確護理皮膚、延緩皮膚衰老和預防皮膚病有一個新的認識。
皮膚是人體的第一道天然屏障
皮膚是人體的一個重要部分,它是人體最大的器官,也是直接與外界接觸的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下組織、皮膚附屬器(皮脂腺、汗腺、毛髮、甲)組成。
皮膚具有保護、調節體溫、分泌排泄、代謝、感覺及免疫等功能。特別要重視的是皮膚表面的脂膜和角層,它在皮膚屏障的完整性上起着重要作用。皮膚屏障的完整性一旦被破壞,可以引起很多皮膚病。
皮膚的性質會隨各種因素的變化而改變
皮膚的性質由多種因素決定,如種族、年齡、性別、飲食習慣、氣候、環境、精神狀態等。每個人的皮膚性質都會隨各種因素的變化而改變。通常,根據皮脂分泌多少及表面角質層含水量的多少,將皮膚分爲五型:油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚及問題皮膚(敏感性皮膚)。
健康皮膚不能有疾患
健康的皮膚,首先是結構的完整,能夠執行正常的生理功能,反應在外表上,可見潤澤、富有彈性、沒有皮膚疾患。
敏感皮膚一般是先天遺傳和各種內外界因素引起。尚不是一種皮膚病,而是皮膚的亞健康狀態,如不予重視,則會出現比較嚴重的過敏等皮膚疾病的發生。
皮膚疾患是指受各種先天及後天因素的影響,發生過敏、痤瘡、溼疹、感染等各種皮膚病。
哪些因素會影響皮膚健康
1、內部因素:神經精神因素、飲食營養狀況、內分泌、內臟系統疾病、藥物等都可以影響到皮膚的健康。例如:睡眠不好、緊張煩躁、過度菸酒、缺乏維生素、內分泌失調、糖尿病、消化不良等,都會反應在皮膚上。
2、外部因素:物理、化學及生物有害因素都可以直接、間接損害皮膚。例如:紫外線、各種化學添加劑、細菌、真菌、病毒、昆蟲等,在皮膚病的發病過程中可以起到誘因作用。衛生習慣、季節氣候、溼度、護理情況也在很大程度上影響着皮膚的健康,不正確的護膚可以導致很多皮膚病的發生。
正確護理皮膚,延緩皮膚衰老和預防皮膚病
科學飲食,充足睡眠,勞逸結合,保持愉快的心情,積極鍛鍊身體是健康皮膚的基礎。
日常正確護理皮膚是保持健康皮膚不可或缺的。正確護膚的第一步就是清潔皮膚,第二步是合理使用護膚品。
要根據不同皮膚類型、不同季節氣候、不同年齡、不同部位、不同皮膚狀況選擇相應的清潔護膚用品。油性皮膚可以使用溫水、弱鹼性清潔品清潔皮膚,適當增加洗的次數,選用水質或清爽型護膚用品。
乾性皮膚可以使用中性、弱酸性滋潤型清潔品,減少洗的次數,選用滋潤型、油性大一些的護膚品。
中性皮膚清潔品及護膚品的選擇範圍比較大,混合性皮膚要根據不同部位選擇合適的清潔品和護膚品。
敏感性皮膚最好在醫生的指導下,選擇醫學護膚品;乾燥季節和地區要選擇滋潤型乳液、霜劑,潮熱季節和地區要使用水質及清爽型護膚品;洗澡要適當,建議用溫水輕柔洗浴,洗浴次數要根據皮膚類型、季節、地區、水質等因素而定,浴後要使用潤膚劑。
特殊情況下如何護理皮膚
在人的一生中,隨着機體的成長變化,皮膚也在不斷髮展變化,在不同的情況下需要選擇不同的皮膚護理。例如:在強烈的紫外線照射下,應該選用防曬用品,理想的防曬用品,既能夠減少UVA也能減少UVB對皮膚的不良影響,而且不容易致人過敏;對於問題皮膚,要在醫生的指導下,合理選用醫學護膚品;對日趨衰老的皮膚,在增加營養的基礎上,可以選用有滋養去皺功能的護膚品。
總之,皮膚的護理是一門大學問,通過正確的皮膚護理,可以達到預防皮膚病,延緩衰老、美容的目的。
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