從母乳顏色變化看營養成分

從母乳顏色變化看營養成分，不同階段的母乳它的顏色都是不一樣的，母乳顏色的變化也代表有不同的營養，那麼你知道怎麼樣從母乳的顏色看它的營養成分麼？下面不妨跟小編一起來學習一下吧。

從母乳顏色變化看營養成分1

母乳顏色三步曲

乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的“灰奶”。有人認爲吃了這樣的奶容易 瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當嬰兒吸吮一會兒後，奶水變白，這是蛋白質和碳水化合物增多的表現。快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三 個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

珍惜你的初乳

孩子出生後頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱爲“初乳”。初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，應全部餵給孩子。爲能產生足夠的 母乳，只要孩子想吃，就應該餵奶，不必定時。爲了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生，應在出生一個月後，在哺乳的同時，在醫生指導下補充安全量的維生 素A及D（或魚肝油)，但應避免過量中毒。

母乳變色不必驚慌

有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。

從母乳顏色變化看營養成分2

爲什麼奶水顏色有不同？

母乳媽媽的奶水顏色是有差異的，有的是黃色，有的是白色，還有灰白色，甚至其他顏色。這樣的奶水有問題嗎？

答案是別擔心，每個階段，母乳營養不同，顏色和性狀也有差別。

淡色、白色：奶水雖然看起來很淡，但其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。

灰白色：剛開始時的乳汁含有足夠量的礦物質。就是人們所說的'“灰奶”。當嬰兒吸吮一會兒後奶水就會變白，最後會變得白而濃稠，這是因爲含有大量的脂肪。

剛開始流出的奶水大都是清淡的（前奶，前奶含礦物質、維生素等不可缺少的營養），但所含脂肪較少，哺乳一段時間後流出的奶（稱後段奶），含脂肪較多，偏白色的。

一般前奶清淡，後奶濃稠，許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶，攝取的脂肪較少，大都偏瘦。

而有的寶媽的奶水雖然看着很淡，但裏面營養滿滿，只是脂肪少了點，所以顏色比正常奶水淡。

只有三個階段的母乳都被寶寶食用，營養才更充足。當然，如果媽媽的奶水一直都是灰白色的，可以通過食物來改善，比如吃一些動物油做的菜，這樣奶水看上去就是正常的奶色了。

黃色：分娩後的前幾天，奶水分泌比較少，會比較稠和發黃，這是“初乳”。初乳的顏色跟黃油有些接近，初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，餵給寶寶妥妥的。

綠色：綠色母乳通常是吃了大量的綠色或藍色的食物所致。

紅色：紅色母乳最常發生在產後不久，新手媽媽爲求省時間，以爲吸力越強、奶水擠越快，一口氣就把吸乳器的變速開到最高，強力抽吸，反而導致奶頭與乳暈裂傷、滲血造成的症狀。

什麼是判斷母乳質量的標準？

判斷母乳質量的標準應該是，嬰兒生長狀況！

不要根據母乳的顏色和透亮度武斷評價母乳的質量。據世界衛生組織頒佈的兒童生長曲線，嬰兒生長正常，就應說明母乳營養能滿足嬰兒生長所需，不應擔心母乳的營養。

新手媽媽如何正確哺乳？

1、產後一小時內要親喂寶寶，這是爲了通過寶寶的吮吸刺激奶頭促進泌乳素的分泌，提高乳汁量，同時還可以預防乳腺疾病，像是導管堵塞，急性乳腺炎等，新生兒的吮吸可以延長母乳餵養期，促進母親的身體康復同時新生兒也可以通過吮吸母乳促進胎便儘快排出。

2、若是胎兒沒有吮吸能力，此時孕媽咪可以通過一些設備的幫助來完成擠奶的工作，例如擠奶器，如果有條件的家庭建議在專業的月子中心療養，護理師會幫助孕媽咪擠掉多餘的乳汁防止淤塞。

3、如果是一般的疾病，例如感冒等，母親可以繼續採用母乳方式，但是在哺乳的時候要戴上口罩不要對着寶寶呼吸，日常也要多喝水，爭取讓感冒能夠早點好。

4、在哺乳期間嚴格意義上來說，母親是不用藥的，因爲多數藥物會少量的進入母乳，我們無法保證藥物成分會不影響了胎兒成長，若是母親身體原因必須用藥，最好選擇不影響母乳餵養的藥物。

5、最初幾天孕媽咪會比較辛苦，因爲哺乳的次數比較多，一般在胎兒出生三天後，母親的乳汁量跟胎兒需求量會漸漸達到一個平衡，但若是母親奶水不足，適當的是可以用奶粉來代替的但是要觀察寶寶的胎便顏色，量等，如發現寶寶的大小便減少，體重減輕，那麼這時可以用奶粉代替，但是在餵食的時候要一點點的喂。