剖腹產產後完全恢復指南
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剖腹產產後完全恢復指南。準媽媽生產完後,最爲關心的就是如何恢復的問題了。剖腹產手術,會讓準媽媽的身體受到了極大的影響,更需要好好的進行調理。現在就與大家一起分享剖腹產產後完全恢復指南。
剖腹產產後完全恢復指南1
1、產後6小時以內:
躺着的姿勢:術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式,術後去枕平臥可以預防頭痛;同時,平臥位頭偏向一側,還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,並在產婦臀下墊好衛生巾,還會定時爲產婦按摩子宮,觀察子宮收縮和陰道流血情況。
腹部放置沙袋:有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋,這樣做是爲了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間爲產婦測量血壓,查看面色,測量脈搏和體溫,每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等,並將這些情況記錄下來。
及時哺乳:寶寶餓了,護士會把他抱給媽媽,媽媽一定要將這最珍貴的初乳餵給寶寶。這是值得回味的經歷,留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮,減少子宮出血,使傷口儘快復原。
禁食:在術後6小時內應當禁食。這是因爲手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,因此,術後會有腹脹感。爲了減輕腸內脹氣,暫時不要進食。
2、產後第一天(6小時以後)
躺着的姿勢:產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了,這時最好採用側臥位,可以將被子或毯子墊在背後,使身體和牀成20~30度角,這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛,會覺得舒服一些。
止痛的辦法:麻藥勁過了以後,大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛,這時可以請醫生開些處方藥,或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
儘快進食:剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯,如蘿蔔湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分。但是,一些容易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物,應該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴重。
儘早活動:此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾,保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後,產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位,翻翻身、動動腿。術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下牀慢慢活動,條件允許還應該下地走一走,運動能夠促進血液循環,使傷口癒合更加迅速,並能增強胃腸蠕動,儘早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
剖腹產產後完全恢復指南2
剖腹產產後恢復之關愛子宮
子宮的恢復新媽媽們可以通過飲食和鍛鍊來增強子宮的機能,促其更快的恢復。
1、豆製品和綠茶都是我們日常生活中最常見的食物,但是或許你們不知道的是,豆製品和綠茶中都含有植物性的雌性激素,這種激素可以降低子宮內膜出現病變的概率。因此,剖腹產後新媽媽們可以經常食用這兩種食物。
2、適當的鍛鍊是可以促進身體的恢復的,所以生產後6—8周的`新媽媽們每週可以游泳兩次,這樣不僅可以有效的避免重力對子宮的不利影響,同時也能起到促進血液循環,加速恢復的作用。此外,堅持每天做五分鐘的胸膝臥式,並且隨時隨地的做收腹提臀的動作的話,是有助於提高子宮機能的。
剖腹產產後恢復之消除瘢痕
剖腹產後,在新媽媽們肚皮上所留下的疤痕,是每個愛美媽媽都非常困擾的。因此,很多產後新媽媽們都會想盡一切辦法來消除瘢痕。
其實,壓力就是抑制傷口瘢痕增生的最好辦法。所以,新媽媽們如果能再縫合時期施加有效而持久的壓力,比如黏貼美容膠帶的話,是可以明顯的減輕瘢痕的形成。
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