孕期的保胎食譜大全
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孕期的保胎食譜大全。懷孕的最初三個月裏,胎兒還不是太穩定,孕婦要注意安胎,避開一切可能意外流產的情況出現。安胎在孕早期就尤爲重要。你知道保胎吃什麼嗎?本文將給你分享孕期的保胎食譜大全。
孕期的保胎食譜大全1
先兆流產不一定會發生流產,如果各方面條件都符合,可以進行保胎治療。習慣性流產患者的`孕期保健,除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養,爲防早產及流產,準媽媽的飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料,多吃菠菜和魚也是安胎保胎的最佳選擇。
另外,杞子二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃羹、母雞黃米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小編整理的孕期保胎食譜,希望對準媽媽們有所幫助。
杞子二肚湯
食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量
製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。
用法:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。
功效:補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
艾葉雞蛋湯
食材:艾葉50克雞蛋2個白糖適量
製作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每日晚睡前服。
功效:溫腎安胎。適用於習慣性流產。
孕期的保胎食譜大全2
人蔘艾葉煲雞 :
人蔘、艾葉各10克,雞蛋2個,同用瓦煲文火水煎,蛋熟去殼繼續煮30分鐘。飲湯食蛋,連服10日。 功能補氣血安胎。主治氣血虛弱型先兆流產。
大棗雞蛋方 :
大棗5個放水中煮,將熟時把雞蛋2個打入湯,煮至雞蛋熟。吃蛋喝湯,1次/日。 功能補中安胎。主治滑胎。
小黃米母雞粥 :
老母雞1只宰殺,去毛、內臟,切小塊,入鍋加適量水燉,武火煮沸後去湯麪浮物,改文火燉至雞軟。紅殼小黃米適量入雞湯煮粥,煮至雞爛粥稠。可常食。 功能安胎。常服可預防習慣性流產。
山藥固胎粥 :
川續斷、杜仲、苧麻根各15克用乾淨紗布包好,與生山藥90克、糯米250克同煮粥,粥爛後去藥包,加油、鹽少許調味,分2次溫服。宜常服。 功能補肝腎,健脾胃。主治肝腎虧虛型先兆流產、習慣性流產。
母雞茅根粥 :
母雞1只剖好,去內臟,與鮮茅根60克同放鍋內,加水適量,燉至爛熟,入鹽調味。吃肉喝湯。宜常服。 功能滋陰清熱,養血安胎。主治血熱型先兆流產。
母雞糯米粥 :
母雞1只(約300克)去內臟入藥;烏賊魚1尾放鍋內,入水煮爛取濃汁,加糯米90克煮至米熟,調鹽。雞肉、烏賊魚可隨意食。3個月內習慣性流產者,受孕後1劑/月,過了習慣性流產期則停服;後期(懷孕後4~7個月)流產者,可提前2個月食。 功能益氣養血安胎。主治氣血虛型流產。
生地糯米粥 :
鮮生地適量搗取汁90毫升。糯米90克加水煮粥,粥將熟時入生地汁,煮沸食。2次/日,胎安即可。 功能滋陰清熱,養血安胎。主治血熱型先兆流產。
白朮南瓜粥 :
白朮9克煎水取汁,兌南瓜粥內,加餡糖適量調味食。 功能健脾,化溼,安胎。主治先兆流產。
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