頻繁跳槽如何穩住自己的心
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頻繁跳槽如何穩住自己的心,跳槽在職場中是很常見的一種現象,因爲每個人都有自己的目標,在職場中,跳槽是爲了有更好的發展,下面分享頻繁跳槽如何穩住自己的心,一起來看下吧。
頻繁跳槽如何穩住自己的心1
如今自由選擇工作的機會多了,換幾份工作是很正常的事。但也有不少人因爲跳槽過於頻繁,不得不面臨職業得不到很好發展的難題。我們就借一位姑娘的故事,看看她在七年中跳了九次槽的背後,究竟是什麼原因?
第一次面試的時候,晶晶的感覺好極了。短短三十分鐘裏,晶晶大方的外表,自然的談吐,給面試的部門領導留下了很好的印象。當時晶晶就覺得,自己一定能得到這份工作。果不其然,晶晶順利地開始了她的第一份工作,而領導也特別照顧第一次工作的晶晶,推薦了好幾本業務方面的書,讓晶晶學習。初出茅廬的晶晶,發現自己要學的東西實在太多,下決心把領導推薦的書都看完,好好幹出一番成績。
但晶晶的決心,並沒有帶給她意想中的成功。幾個月過去了,那些書還只是草草翻了幾頁,而領導交待的工作,也完成得不那麼理想。一開始,領導還可以容忍晶晶作爲新人的'表現,但時間長了,就開始流露出對晶晶的不滿。感覺到領導對自己的不滿,晶晶非常忐忑,工作更放不開手了。凡事一定考慮很久才能動手,而期間夾雜着的擔心、憂慮,更拖延了工作時間。往往準備開始動手時,時間卻不夠了,只能匆匆完成了事。
不出半年,晶晶再也受不了強烈的自卑感和膽戰心驚,決定辭職。晶晶安慰自己說,也許我並不適合這家公司。而在新一次的面試時,晶晶又體會到了第一次面試的自信和來自別人的賞識,這讓晶晶很開心,心想,上一份工作的不完美、不成功,終於有機會彌補了。
逃避眼下失敗埋下更大隱患
可換工作,也沒有給晶晶帶來想象的順利,反而和上次一樣,沒過多久就覺得壓力太大,想辭職走人。就這樣,七年時間裏,晶晶竟換了九份工作,最長的一次也只堅持了十個月。每次辭職,晶晶都會給自己個合理的解釋,公司的管理理念和我想的不同、想換個更適合自己的行業、和領導的相處不是很愉快……但在面試時,這樣的經歷也越來越說不過去,剛開始工作換得頻繁一點,可以當作是調整,找到適合自己發展的方向,那麼份份工作都如此,又該怎麼解釋呢?
晶晶的底氣越來越不足了。每次面對新的工作,她都告訴自己要從頭開始,多多學習,但最後卻還是陷入和過去一樣的“怪圈”中——表現不盡人意,凡事小心翼翼,反而弄巧成拙。
轉移瞄準失敗的注意力
晶晶忐忑地找到心理醫生,說出了自己的困惑,心理醫生告訴晶晶,壓力是由於我們對事情的看法造成的,而看法直接導致了行爲的變化,同時心理醫生也注意到,晶晶對自己缺點的看法和對別人批評的看法,似乎特別極端。心理醫生問晶晶,“每次換工作,你都找一些外在的原因,你對自己有沒有疑問呢?”“我對自己的疑問,是擔心自己無法勝任工作,總想做得好一點,可是總做不到。”晶晶說。“你覺得自己做不到,是因爲能力不夠,還是別的原因?”
這把晶晶問倒了。在工作中,她一直關心的是,自己還有很多不會的東西、達不到領導對自己的期待、雖然想努力可又很拖沓。這一切,都讓晶晶覺得自己能力不足,可當她說出這一點時,心理醫生又告訴她,“沒有什麼原因是絕對的,絕對是因爲自己,或者絕對不是因爲能力不足,這樣的原因都很極端。”
晶晶對自己極度不自信,顯然和她的跳槽經歷有關,不過,要解決眼下的問題,心理醫生建議晶晶首先學會察覺別人的情緒變化,學會區分別人的情緒,“如果真的是因爲你做得不夠好,可以改進,如果不是,就不要歸結於自己的錯誤。”
諮詢結束後,晶晶按照心理醫生的建議,開始記錄工作中的“情緒日記”。當晶晶感覺到上司情緒不對時,她仔細地記錄下,到底發生了什麼事?對方的表現是什麼?而自己的感受又是什麼?再針對今天的事情,想一個好的解決方法。
起初的幾個星期,一遇到挫折就想逃跑的老毛病還是影響着晶晶,不過,在堅持寫了兩個月記錄以後,晶晶發現自己有了一些變化。晶晶在記錄裏寫道,“今天領導對我的反應,沒有想象中那麼滿意,當時我很不安。不過確實有的部分是我做得不夠好,但他也沒有表現得很極端,我想,我可以改進。”晶晶的注意力,漸漸從擔心自己表現不夠好,轉移到了解決工作中的問題上。而這個改變,也令她意識到,七年中跳的九次槽,大多數都是爲了逃避自己的失敗感,而嘗試去面對失敗感,就能幫助自己結束這個惡性循環。
怎麼看待頻繁的跳槽?
太頻繁=不穩定
汪濤,27歲。我身邊的人跳槽,更多的是爲了更高的工資,有的做了沒多長時間,就換了一份薪水更高的工作。其中的邏輯似乎是:能賺到更多的錢,就不枉此“跳”。高薪是證明自己價值的一種形式,但不是唯一的形式,有時我甚至覺得,當你找到一個自己真正願意爲之付出的事業,跳槽的衝動也差不多到頭了。不管出於什麼原因,太頻繁的跳槽都是內心不穩定的表現。
爲了目標,值!
李林偉,26歲,工作剛滿一年,我就換了工作,那是我畢業後的第一份工作,本身變數就比較大。其實,在我想跳槽之前,心情還是挺矛盾的。一方面覺得才一年,時間的確挺短的,要不要再堅持一下?但是另一方面,我又遇到了一份很吸引我的工作。最後還是選擇去了,到現在爲止都做得挺開心。也許以後我還會跳槽,因爲機會會不斷出現,只要符合我的目標,我都會考慮。
頻繁跳槽如何穩住自己的心2
考官面試頻繁跳槽者的顧慮
人力資源專家表示:如果某人的簡歷顯示,他在很短的時間內換過許多工作,這可能說明他缺乏耐心或者工作不夠專注,並擔心這些頻繁跳槽者會出現這樣的問題:
1、從業情況存在不穩定性,如果我錄用他,他是否也會在一年甚至半年內跳槽,浪費公司的招聘成本?
2、面試者可能沒有明確的職業目標,他對自己的定位不清;
3、其他不確定因素,比如不會處理人際關係或者個人性格自由散漫,這些問題在我的公司也不能得到解決。
頻繁跳槽面試如何說原因
建議:“表決心”很重要
其實面試官真正想知道的是“你是否還會繼續頻繁跳槽”,在回答時要將它正面化,不論是態度還是答案,適當而堅定的表決心,如我也遇到過這樣一位求職者,因爲他的簡歷中有太多“跳槽”經歷,我起初對他並不感興趣。但在面試時,這位求職者卻表現得很專業,也很執着,他希望找到一份穩定的職業。通常,這樣的人非常清楚自己的工作經歷看起來有多糟,但是,他們只是想找一個合適的機會,以證明自己有成熟的職業觀,並且能夠在一個職位上持之以恆。
另外跳槽原因,面試者可誠實地承認過去的經歷,即使你在簡歷上跳過一些公司,背景調查也會讓你無所循行,不妨大方的承認自己開始在確定職業目標上有些困難,但現在已經十分明確了自己的職業方向(表明自己經過幾次跳槽已經給自己定位了,今後不會發生頻繁跳槽了);或者說明之所以離開之前的職位,僅僅是由於自己發現離開是爲了加重責任,拓寬經驗的方法(充分展現眼前的這個公司就是自己真正的歸宿)。
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