吃杏仁不能吃什麼

吃杏仁不能吃什麼？杏仁是我們常見的一種食物，杏仁有着非常高的營養價值，適當的食用杏仁對身體有好處，但是杏仁卻具有一定的飲食禁忌。下面來分享吃杏仁不能吃什麼的相關內容。

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1、板栗

杏仁中含油脂量較高，容易引起腹瀉，板栗吃多了也會引起腹瀉，所以二者不能同吃。還有，杏仁屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起老病復發，而板栗含有的維生素C較多，如果板栗和杏仁一起同吃的，會出現胃痛的現象，如果有胃病的話，還會使胃病復發。

2、狗肉

杏仁不能和狗肉一起吃，由於杏仁富含蛋白質，且油膩，而狗肉是大熱食物，二者同食，易損傷腸胃，而且還會產生對身體有害的物質。

3、黃芪

杏仁是降氣平喘的，黃芪是補益肺脾之氣的，兩者間的作用相反，同時食用會引起身體不適。因此，杏仁不能和黃芪同吃。

4、小米

杏仁和小米不能同時食用，否則會發生腹瀉、嘔吐，而且小米和杏仁長期同食還會中毒，所以，兩者不能同時食用。

5、葛根

杏仁不能和葛根一起吃，同時食用會生成對身體不利的物質，導致身體不適。

6、豬肺

杏仁不能和豬肺同吃，否則會產生不良反應，而且杏仁蛋白質含量豐富，同食還會影響蛋白質的吸收。

7、豬肉

杏仁與豬肉同食，易引起腹痛，腹瀉，有損身體元氣。所以，杏仁和豬肉不要同吃。

8、豬蹄、豬筒骨

杏仁不能和豬蹄、豬筒骨同吃，否則易引起肚子痛。

食用杏仁注意事項

正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多，可以用來做粥、餅、麪包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料製成美味菜餚。

雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸（100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量爲60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約爲苦杏仁的三分之一），過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質；產婦、幼兒、溼熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。

吃杏仁不能吃什麼2

杏仁的功效與作用

1、杏仁能潤腸通便

杏仁含有一些天然脂肪油。 這些物質進入腸道後，對腸道粘膜有明顯的潤滑作用。 它們可以促進腸內垃圾的快速排出，顯然可以起到通便作用，是預防便祕的理想選擇。 選擇。

2、杏仁能抗炎止痛

杏仁含有大量的苦杏仁苷。 當這種物質進入人體時，它可以分解成安息香。 安息香具有明顯的抗炎和鎮痛作用。 因此，在國內臨牀實踐中，許多醫生使用苦杏仁治療晚期肝癌，這是有效的。 它減輕了患者的疼痛，其大蔥比口服止痛藥更好。

3、杏仁能潤肺止咳

杏仁含有一些苦杏仁苷，對人體中樞神經系統有明顯的抑制作用。 它可以緩解咳嗽，也可以用於平喘。 此外，杏仁中含有的脂肪油還可以稀釋痰液並稀釋痰液，從而加速體內痰液的排出。 它對人類咳嗽，哮喘和許多其他呼吸系統疾病具有明顯的治療作用。

杏仁的'藥用價值

杏仁味道，性慾卓越，可進入肺和大腸，咳嗽和哮喘，通便，消炎和止痛，是其藥用價值的主要表現，此外，杏仁還可降低血脂，降低血糖，緩解 各種心血管疾病的症狀。 此外，杏仁具有明顯的驅蟲效果，對人體內的蚜蟲和蟎具有明顯的驅蟲作用。

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吃杏仁好處

1、促進皮膚血液循環。

杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

2、潤肺。

甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。

3、降低膽固醇。

杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

4、抗炎、鎮痛。

苦杏仁苷分解產生的苯甲醛與其他物質生成的物質有安神、鎮痛作用，因此國內有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。

5、鎮咳、平喘。

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。

6、抗腫瘤。

杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用。

7、減肥。

研究發現，每天吃50~100克杏仁(大約40~80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作爲零食，可以達到控制體重的效果。