洋甘菊茶沖泡方法

洋甘菊茶沖泡方法，秋天雖然天氣涼爽舒適，但是這個季節容易乾燥上火，這個時候在飲食上也要注意清淡，可以多喝點敗火的洋甘菊茶，下面小編給大家分享了洋甘菊茶沖泡方法。

洋甘菊茶沖泡方法1

1、簡單泡法，一般是將約兩茶匙乾燥的洋甘菊，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常美味可口。

2、洋甘菊還有另一種泡法，只要用90度左右的溫水泡開約5克的洋甘菊幹品即可。如果是換成新鮮洋甘菊，那麼則要大概15朵洋甘菊。

洋甘菊花草茶除了泡發的量和水溫有講究，泡茶的時間也很重要。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。如果使用的是新鮮洋甘菊，悶5分鐘左右；如果使用的是幹品，則需要10分鐘左右。待茶湯變成淡黃色就可以飲用了。

洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等一起泡茶飲用。

飲用注意事項

1、就洋甘菊茶的飲用量來說，洋甘菊茶不適宜過量飲用。

2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來說，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

3、一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。

洋甘菊茶保存方法

1、炭藏法

用乾燥木炭代替塊石灰，方法和收灰法大致相同。但貯藏一段時間後，也應將吸潮木炭取出，及時復曬乾燥或烘乾，再重新放入容器內繼續收藏茶葉，以利保質。此法一般適用於紅茶、烏龍茶，紅茶也以採用此法爲宜。

2、真空法

如同食品罐頭一樣，將空氣抽出，形成真空保質性能好，但成本較高，一般用於速溶或茶名貴高級綠茶的小包裝（鐵昕裝或瓶裝）。

3、抽氣充氮法

將茶葉包裝密封，抽出空氣，充入氮氣。氮是惰性氣體，不會引起茶葉品質的變化，保質效果好。同時充氮後可增強包裝的抗壓力，對包裝材料的要求較低，大包裝也能適用，有利於降低包裝費用。

洋甘菊茶保質期多久

洋甘菊茶保質期限及飲用期限以6-8個月爲佳，放置太久洋甘菊茶的香氣會散掉，且洋甘菊茶的食用價值也會降低。所以買回來的洋甘菊茶要儘快飲用完，避免久放。

實在喝不完的，就要做長時間保存的打算，但時間不宜過長。一般來說，通常花、葉等土表以上的部分可以保存1年，土表以下的根、莖可保存兩年左右。

洋甘菊茶沖泡方法2

洋甘菊怎麼泡水喝

洋甘菊沖泡方法簡單，將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜即可飲用。

洋甘菊搭配泡法

做法一：

材料：洋甘菊2克,紫羅蘭2克,熱開水300ml

1、茶壺和茶杯備用

2、花草茶壺中,放入洋甘菊和紫羅蘭,注入熱開水後,靜置3-5分鐘,即可倒入杯中飲用。可幫助排除體內毒素、美白潤膚,還能適當釋放壓力、幫助睡眠!

做法二：

材料：薰衣草1大匙,洋甘菊2大匙,蜂蜜或冰糖適量。

1、將花草材料裝入濾茶袋,放入茶壺或杯子內。

2、注入500ml熱水後,浸泡3-5分鐘。

3、依個人口味加入蜂蜜或冰糖調味劑可。

做法三：

材料：迷迭香、薄荷葉各2-3支(每支約5cml),洋甘菊花10-12朵。

1、將新鮮香草洗淨,放入壺中。

2、注入熱水500ml,沖泡5-8分鐘。

3、倒入杯中即可飲用。

可以長期喝洋甘菊嗎

一般來說，洋甘菊茶是可以長期喝的，除了個別體質問題的人不適宜飲用過量的`洋甘菊茶。雖然說洋甘菊茶能長期喝，但是洋甘菊茶卻不是人人都適合喝的，也不是能夠大量飲用的。

洋甘菊和胎菊的區別

胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的爲胎菊，具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調整血脂、胎菊的作用

洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

洋甘菊的功效

1、幫助治療失眠

洋甘菊的安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

2、止痛功能

洋甘菊可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前症候羣和更年期的種種惱人症狀。

3、傷口癒合

改善過敏現象輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善溼疹、面皰、皰疹、乾癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳。

4、使胃部舒適

減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，因爲洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

5、抗老化

美容養顏能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作爲頭髮的滋養劑。

運用在保養上，可有保溼、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

6、消除痱子

盆中放入鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻後，以水衝入浴缸中，浸泡15分鐘，或將其稀釋於植物乳液中，塗擦患部即可緩和不適。

7、減輕皮膚乾裂

將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。洋甘菊的功效與作用8緩解眼部疲勞還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。