火龍果食用禁忌有哪些

火龍果食用禁忌有哪些？火龍果是一種出產於熱帶地區的特色水果，不僅味道鮮美，而且具有天然香氣，營養物質豐富，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能，以下了解火龍果食用禁忌有哪些？

火龍果食用禁忌有哪些1

吃火龍果的禁忌具體如下：

1、胃腸道敏感者：胃腸道敏感一般是禁吃火龍果的。因爲火龍果是一種涼性水果，這種體質的患者經常會伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等症狀，此時吃火龍果可能會導致其症狀加重。

2、經期女性：經期的女性也是禁吃火龍果的。因爲火龍果屬於寒涼性的水果，女性在經期食用寒性的水果可能會誘發或者加重痛經，給經期的女性帶來極大的痛苦。

3、糖尿病患者：患有糖尿病的患者也不可以吃火龍果，因爲火龍果中含有大量果糖和蔗糖，糖尿病患者在大量食用容易使體內血糖上升，不利於疾病的恢復。

同時，在食用火龍果時，要注意儘量不要與牛奶一起吃，因爲火龍果汁中含有豐富的維生素C，和牛奶同時食用後，可能會導致蛋白質產生變性，影響到蛋白質的吸收，嚴重時可能會出現腹痛、腹瀉的症狀。

火龍果的營養價值

防止血管硬化

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

排毒護胃

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

預防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

其他價值

火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。

火龍果食用禁忌有哪些2

火龍果的功效

1、減肥的功效

火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。

2、排除水腫的功效

火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多餘的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。

3、抵抗自由基，預防癌症功效

火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌症、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病。

4、具有排毒、解毒的功效

火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。

5、具有美白的功效

火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。

火龍果搭配飲食

龍果和牛奶一起吃；可以清熱解毒、潤腸通便；

火龍果和枸杞一起吃；可以補血養顏；

火龍果和蝦一起吃；可以消熱去燥、增進食慾；

火龍果的選購

1、看火龍果的顏色。火龍果可以分爲三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分佈其中，鮮食品質一般。紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好。黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。

火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。

2、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時，要多掂量一下，多拿起幾個比較一番，挑最沉最重的火龍果，火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量，選擇越重的越好。

3、根據火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長的'，那樣的不甜，水分少，不好吃。

4、根據火龍果成熟的程度。不要挑選熟過了的，或太生的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說明火龍果熟過了；如果很硬，按不動，說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。

5、看火龍果的表皮光滑度。挑選火龍果時，如果它的表皮越光滑，說明越新鮮，果肉就會越好吃。

6、看火龍果的根部。挑選火龍果之前先仔細觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應該是有腐爛的。

火龍果食用禁忌有哪些3

1、吃火龍果可以下火。

火龍果性涼，味甘、酸，其涼性的性味可以緩解體內的燥熱之氣，具有很好的清熱解毒的作用，適合有些許上火的人羣食用，同時火龍果還有潤肺止渴、通便排毒、滋潤消化道、促進消化的作用。

吃火龍果下火可以吃多少

吃火龍果下火的話，可以一次性食用半個。

並且要注意一天的食用量不能超過2個，因爲火龍果不僅有下火的作用，還有很強的通便的作用，吃多了可能會拉肚子。因此一天的食用量不建議過多，最多隻能食用2個，並且一次的食用量要控制在半個左右，也不能超過1個。

什麼人不建議食用火龍果下火

陰虛火旺的人羣不適合食用火龍果下火。

因爲陰虛火旺的人羣食用涼性的火龍果會導致陰虛情況更重，因此不建議食用火龍果下火，需要先滋陰，再降火，因此不能陰虛火旺的人羣不能直接食用火龍果降火，對身體健康不利。

吃火龍果下火要注意什麼

1、吃火龍果下火不能食用過多，一次性食用過多性涼的火龍果會出現脾胃受涼的情況，很容易出現消化不良或者是拉肚子的情況。

2、月經期間不建議食用火龍果下火，月經期間食用涼性的火龍果很可能出現經痛的情況，因此不建議食用。

3、吃火龍果降火要注意自己的上火情況，最好先去醫院檢查，選擇合適的降火方式進行下火。

火龍果吃多了會怎麼樣

火龍果吃多了可能會拉肚子。

火龍果性涼，味甘、酸，還含有豐富的水分和果膠等成分，具有很強的通便作用，因此食用過多很容易出現拉肚子的情況，特別是那些本身體質較弱或者是吃了寒性食物的人羣，食用之後拉肚子的機率更高。

吃火龍果會上火嗎

吃火龍果不會上火。

火龍果性涼，食用具有下火的作用，並且火龍果中碳水化合物含量不高，因此食用之後不會出現糖多生溼的情況，因此不像有些水果滋膩性過強，反而會出現上火的情況。