三大食譜治療孕婦拉肚子
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因爲天氣和飲食的原因,孕婦出現拉肚子也是正常情況,當孕婦出現拉肚子的時候,如果怕用藥物會給身體和寶寶帶來副作用,那你可以利用飲食來進行治療。
原因:
孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染。單核李斯特菌是造成孕婦拉肚子的常見菌,感染單核李斯特菌的孕婦均會導致胎兒流產或早產,應予以重視。人主要通過食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、捲心菜色拉、芹菜、西紅柿、法式餡餅、凍豬舌等而感染,約佔85%-90%的病例是由被污染的食品引起的,因此孕婦應該食用新鮮食物,儘量避免食用冰箱內貯存的食物。
適當補液:
孕婦出現拉肚子應首先進行適當補液,可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯。在補液的同時,要密切觀察胎兒的情況是否良好,有無流產或早產的徵兆。如果胎兒的情況異常,應馬上到醫院就診,不得大意,以防耽誤病情導致流產或早產。
如果排除了流產或早產的可能,可以根據孕婦拉肚子的程度慎重用藥。不要用鴉片類藥物止瀉,因爲這類藥物可能造成細菌過度生長與重複感染,反而會加重病情。可以用較緩和的抗腹瀉劑解決孕婦拉肚子現象,也可給孕婦服用一些微生態製劑,以調整腸道菌羣。
食譜:
一、熟蘋果
原料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放入溫水中煮3-5分鐘,待溫後食用,每天2-3次,每次30-50克。
功效:蘋果是鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂、止瀉的功效。
注意:在吃熟蘋果時,最好不要加蔗糖調味,因爲加蔗糖可能會加重腹瀉。
二、焦米糊
原料:小米適量,糖適量。
做法:取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服用,每日2-3次。
功效:焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
三、藕粉
原料:藕粉適量,紅糖少許。
做法:取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
功效:藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
飲食是最容易導致孕婦拉肚子的,而孕期又要儘量避免用藥,所以利用飲食來進行治療是最好不過的了,孕婦平時也要多預防腹瀉。
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