吃什麼水果可以去火
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
吃什麼水果可以去火,如果大家平時是一個愛上火的人,那麼多吃點水果就可以了,水果當中含有多種營養成分,出了能降火之外,還能補充身體缺乏的營養。本文內容爲大家介紹吃什麼水果可以去火。
吃什麼水果可以去火1
1、梨
梨具有可以清肺潤肺、清熱解毒,平時吃梨可以降火,還能將身體內的一些毒素排出去。梨的吃法有很多,好多人用燉梨煮梨來吃幫助止咳化痰,也有的人也會一天一個梨直接來吃幫助瀉火。
2、荸薺
荸薺是一種寒性水果,吃荸薺可以有效清肺熱,還能緩解上火引起的痔瘡,特別是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的環節。特別適合上火非常嚴重的人來吃。
3、蘋果
一天一個蘋果更健康。蘋果當中付含有多種維生素,礦物質,而且蘋果性涼,含有纖維果膠,能夠促進人體的消化排毒。每天一個蘋果還能緩解上火引起的潰瘍。特別是蘋果能有效降低膽固醇,對動脈硬化的預防也有積極的作用。
4、西瓜
西瓜是一種特別好的瀉火水果。在炎熱的夏天吃一個西瓜可以清熱解暑,還能促進消化。西瓜本身水分充足,具有降火利尿除燥解暑的功能,對於咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用。
5、火龍果
好多人都喜歡吃火龍果,火龍果本身可以清熱解毒,能通便去火,吃火龍果還可以促進眼睛保健,能夠預防上火引起的口角炎,降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等。
6、柿子
降火的水果中柿子也是很不錯的,柿子本身具有止咳的作用,不過還是不要多吃爲好,而且要注意喝酒之後是不能吃柿子的,適量來吃對身體是好的,但是柿子多吃就不好了。
特別是上火引起的一些身體疾病也都可以服用水果來幫助調節改善。這些水果也沒必要都吃,喜歡吃哪一種水果都可以起到降火效果。
吃什麼水果可以去火2
1、蘋果
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的.沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2、西瓜
西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
3、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。除此之外,獼猴桃還含有大量的可溶性的纖維和礦物質,對你的肌膚健康美白都有功效哦。
4、柚子
中醫認爲,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用;柚子爲柚的種子,含黃柏酮、黃柏內酯、去乙酰鬧米林等,另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。
5、梨
梨含水量高達84%,被稱爲“天然礦泉水”,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,中醫認爲梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾。
什麼水果養胃:吃什麼水果可以養胃呢?
吃哪些水果可以去火 可以去火的水果
春天吃什麼水果養肝 春天吃什麼水果去火
戒糖減肥可以吃水果嗎 這三種水果要少吃
水果沙拉可以保存多久 水果沙拉可以用什麼水果
火龍果的皮可以去眼袋嗎?火龍果的皮可以做面膜嗎
吃什麼水果要用鹽水泡 水果泡鹽水多久可以吃
吃什麼水果容易上火 8種上火水果少吃爲好
怎麼吃可以去火
吃什麼或者喝什麼可以去火
火龍果的皮可以去眼袋嗎 火龍果的皮可以做面膜嗎
吃什麼水果可以去黑眼圈 黑眼圈嚴重吃什麼好
吃什麼水果可以給皮膚補水
火龍果可以蒸着吃嗎 火龍果蒸饅頭怎麼不變色
吃什麼水果美白? 哪些水果可以敷臉?
火龍果的皮可以吃嗎 火龍果的皮有什麼功效
吃什麼水果可以去疤呢?
梨水可以去火嗎?梨水怎麼熬可以去火
晚上吃什麼水果可以減肥?7種水果低卡助瘦
火參果孕婦可以吃嗎 火參果適合人羣和食用禁忌
吃什麼水果能讓肌膚有彈性 吃什麼水果可以讓肌膚變白皙
產後可以吃水果嗎 產後不能吃什麼水果
三伏灸可以吃水果嗎 貼三伏灸可以吃什麼水果