甲亢飲食菜譜

甲亢飲食菜譜，生活中有很多的人有甲亢，導致有甲亢的原因有很多，一般是因爲激素發生了改變，對於甲亢的治療有很多的方法，一般可以通過食療，下面小編爲大家整理了甲亢飲食菜譜，一起看看。

甲亢飲食菜譜1

1、佛手粥

原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。

製法：將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。

用法：每日1劑，連服10天一15天。

主要針對：調整精神抑鬱，情緒改變，能夠疏肝清熱。

主要食材陰陽屬性：佛手屬陽，海藻屬陰，粳米性平，紅糖屬陽。

2、昆布海藻飲

原料：昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。

用法：每日1次，連服數日。

主要針對：能疏肝清熱，理氣解鬱。

主要食材陰陽屬性：昆布屬陰，海藻屬陰，牡蠣屬陰。

3、青柿子糕

原料：青柿子1000克，蜂蜜適量。

製法：青柿子去柄洗淨，搗爛並絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜1倍，繼續煎至粘稠時，離火冷卻、裝配備用。

用法：每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天一15天。

主要針對：以清熱瀉火爲主，用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。

主要食材陰陽屬性：青柿子屬陰，蜂蜜性平。

4、川貝海帶粥

原料：川貝、海帶、丹蔘各15克，薏米30克，冬瓜60克，紅糖適量。

製法：川貝、丹蔘先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。

用法：每日晨起空腹溫服，連服15天一20天。

主要針對：用於頸部腫大、噁心、便溏症。

主要食材陰陽屬性：川貝屬陰，海帶屬陰，丹蔘屬陰，薏米屬陰，冬瓜屬陰，紅糖屬陽。

5、竹菇淡菜煎

原料：竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。

製法：用水煎汁，去渣。

用法：每日1劑，連服7天一10天。

主要針對：具有化痰利溼，軟堅散結的作用。

主要食材陰陽屬性：竹菇屬陰，淡菜屬陽，牡蠣屬陰，紅糖屬陽。

6、什錦豆腐

原料：豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，溼澱粉、生油各9克，蔥、姜、鹽等調味適量。

制法：油炒。

主要食材陰陽屬性：豆腐屬陰，西紅柿屬陰，木耳性平，冬筍屬陰，豌豆性平，蔥姜屬陽。

甲亢飲食菜譜2

甲亢吃什麼食物好

1、含澱粉食物

患有甲亢的人適宜吃含有澱粉的'食物，例如麪食、饅頭、大米等，可以供給熱量，糾正過度消耗。

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等;出現低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

2、富含維生素食物

甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，所以需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、堅果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品。必要時，在醫生指導下，補充複合維生素B。

3、高鈣食品

甲亢容易大致骨質疏鬆，在飲食當中要多吃些高鈣食物，例如牛奶、豆製品等。老年、體質虛弱的患者可以用些鈣製劑。

4、蔬菜水果

可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿蔔、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、捲心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、蓮藕、蘆筍、竹筍、空心菜、莧菜、黑木耳、香菇、綠豆芽、梨子、蘋果、柿子、香蕉、無花果、橄欖、山楂、石榴、烏梅、橘子、桑椹、荸薺、蓮子、決明子、枸杞子、荷葉、百合等。

5、動物性食品

可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質。

6、飲品

飲品可選用牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。