女人吃山竹有什麼好處

女人吃山竹有什麼好處，山竹是一種熱帶植物，山竹在市場上並不常見，山竹性涼，能起到一定清熱去火的作用，對於那種上火所引起的痘痘，適量吃一點山竹也能起到一定改善痘痘的作用下面分享女人吃山竹有什麼好處。

女人吃山竹有什麼好處1

1、溫經活血

中醫認爲，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢爲根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症狀。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

2、祛痰利水

大多數的`肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。山竹能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的“痰”和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

3、排毒去味

個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，山竹就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

女人吃山竹有什麼好處2

增強體質

1、山竹當中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂類、以及多種礦物質成分，營養價值非常高，食用之後能夠幫助補充人體所需的多種營養成分，從而能幫助增加體質增強免疫力。

潤腸通便

2、山竹食用後能起到較好的滋陰潤燥作用，另外山竹當中含有豐富的膳食纖維成分，食用之後這種膳食纖維成分可以促進腸胃的蠕動，所以食用之後能起到一定改善和預防便祕的作用，很適合便祕女性食用。

改善肌膚

3、山竹具有一定清熱解毒的作用，且其中含有一種具有抗炎活性的物質，對那種體內燥熱過剩所引起的長痘、粉刺能起到改善作用。另外山竹當中含有豐富的維生素C以及維生素E，這兩者都具有抗氧化性，食用後能幫助淡化皮膚黑色素，起到美白的作用，同時還能保持肌膚彈性。

清熱下火

4、山竹屬於寒性食物，適量食用能夠幫助去除體中的內火，對於心煩易怒、口舌生瘡、便祕尿黃、口臭等上火症狀都能起到一定的改善作用。

女人吃山竹有什麼好處3

清熱解暑

山竹性偏涼，食用具有清除內熱，消暑解毒的作用，有一定的降火功效，適合內火燥熱的人羣食用。

生津止渴：

山竹果肉潔白多汁，味道酸酸甜甜，食用後能夠刺激唾液的分泌，促進食慾，具有生津止渴的作用。

預防便祕

山竹性涼，能起到一定清熱去火的作用，另外山竹當中還含有豐富的纖維素成分，適量的攝入纖維素能夠促進腸胃的蠕動，所以經常吃一點山竹能夠起到預防和改善便祕的作用。

改善痘痘

對於那種上火所引起的痘痘，適量吃一點山竹也能起到一定改善痘痘的作用，因爲山竹本身具有滋陰潤燥、清涼解毒的作用，且其中含有一種具有抗炎活性的物質，對那種體內燥熱過剩所引起的長痘、粉刺能起到改善作用。並且山竹當中含有豐富的維生素成分，食用之後對皮膚也十分有好處。

生津清熱

山竹性涼，適量吃一點對口乾舌燥、便祕尿黃等燥熱症狀都能起到改善作用，從而起到生津清熱的效果。