懷孕黑魚能不能吃
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懷孕黑魚能不能吃?每一位懷孕的準媽媽都是家庭裏的寶,我們都知道孕婦是有不少飲食禁忌的,不少人好奇孕婦能否吃黑魚。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解懷孕黑魚能不能吃的相關內容。
懷孕黑魚能不能吃1
黑魚又被稱爲蛇魚,其營養價值較高。而且黑魚之特點爲肉多刺少,並且含有特別豐富的動物蛋白質,以及氨基酸和維生素和少量脂肪,作爲孕婦可以適量吃黑魚,能提供給孕期所必須的多種營養。
黑魚還有健脾胃,滋陰補血之作用,因爲黑魚含有鐵元素較爲豐富,此物質是合成血紅蛋白,有效補血所必不可缺的微量元素,所以孕期女性合理食用黑魚還有助於補血,可較好預防孕期出現缺鐵性貧血。
食用黑魚還能夠行水滲溼,補心養陰,解毒拒熱,其具有獨特的補脾利水,寧心清熱等功效。多數女性孕晚期時易出現下肢水腫,而食用黑魚即可較好起到利尿消腫之作用,對保障孕期健康有益。但是黑魚所含有的蛋白質成分較高,所以也不宜過量食用,孕期食用過多易造成脂肪堆積和引起消化不良,所以食用黑魚要適量。
懷孕黑魚能不能吃2
剛懷孕吃什麼魚最好
1、鯽魚。
鯽魚肉質嫩滑可口,而且有大量優蛋白質,剛懷孕多吃鯽魚有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效。用新鮮鯽魚與豬蹄燉湯,連湯飲用,可治孕婦少乳的症狀,還能治療消化不良、安胎保胎等症狀,減輕孕婦的嘔吐反應,增進食慾。
2、鯉魚。
孕婦食用鯉魚有健脾開胃、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式,兩種高蛋白的氨基酸得以互補對孕婦更好,不止是孕婦,也是一般女性的保健食品,有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
3、墨魚。
有滋肝補腎、活氣血、清胃去熱等功能,還有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
4、 黑魚。
有補脾利水,去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
5、鰱魚。
有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式,兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
剛懷孕不能碰的食物
1、孕婦不能吃茄子。
《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。
2、孕婦不能吃木耳菜。
木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦千萬不能食用。
3、孕婦不能吃生菜。
特別是生吃,作爲生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,危害胎兒和孕婦的健康。
4、馬齒莧。
由於馬齒莧的.性質是偏寒的,另外在懷孕早期不要食用馬齒莧的,馬齒莧還具有破瘀的效果,能夠讓子宮的平滑肌收縮,會導致流產。
5、海帶。
孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育異常,造成智力低下。攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙,對胎兒會產生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的缺陷。
6、慈姑
有活血作用,在《隨息居飲食譜》中有明確指出:慈姑專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之。而《日華子(微博)本草》中也有告誡,懷孕之人不可食用,特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因爲慈姑有活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。
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