橘子汁的功效與作用

橘子汁的功效與作用，橘子汁是人們從水果橘子中榨取出的一種天然的果汁，它味道酸甜可口，營養豐富，是生活中人們最喜歡喝的健康飲品。以下分享橘子汁的功效與作用，快來看看吧

橘子汁的功效與作用1

1、橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

2、橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名爲“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。橘子皮呈橙紅色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口 ，剝開橘子橘子水就可溢出。

3、柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁爲主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁佔果汁的3/4，，柑橘每100克的可食部分中，含核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸（維生素C、16毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纖維0.2克，無機鹽0.4克，鈣26毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，熱量221.9焦耳。橘中的胡蘿蔔素（維生素A原、含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。

橘子汁的功效與作用2

1、橘子汁能開胃

橘子汁中有一些天然的果酸，它們進入人體以後能促進胃液的`分泌，加快身體對食物的消化和吸收，具有不錯的開胃功效，可以減少食慾不振症狀的出現。

2、橘子汁能美容延緩衰老

美容和延緩衰老也是橘子汁的重要功效，橘子汁中有大量的維生素C，它們能提高身體素質，減少自基由對人體的傷害，經常飲用能讓皮膚變得細嫩紅潤，也能淡化色斑，更能抑制皺紋的出現，對美容養顏和延緩衰老有很大的好處。

3、橘子汁能保護心腦血管

橘子汁對人類的心腦血管有很好的保護作用，這種飲品中有一些微量元素鉀，但是卻沒有鈉存在，人們飲用以後能降血壓，也能清除血液中的膽固醇，對心臟病和動脈硬化有很好的預防作用，另外橘子汁中的苷類物質和“諾米靈”還都是天然的抗癌成分，人體吸收以後可以抑制癌細胞生成與生長，對預防癌症發生和癌症擴散有一定的好處。

橘子汁的功效與作用3

1、橘子汁可以很好地預防心血管疾病，因爲橘子汁中含有大量的維生素C，這樣是可以很有效地效降低血壓的，這樣就可以很好地預防心血管疾病危害了，同時也可以減少心臟發作和動脈硬化。

2、橘子汁可以保護胃腸道，橘子汁含有點纖維素，可以保護胃腸道的順暢，減少便祕和腹瀉。也可以預防結腸癌，同時維生素C也可以提高人本的免疫力，減少感冒的機會。

3、橘子汁含有豐富的維生素B1和葉酸，這些對於是懷孕婦女來說可以預防和嬰兒一些先天性疾病。

4、橘子汁可以補充維生素A，橘子汁可以和胡蘿蔔一起保護人們的視力，同時也可以補充鈣質，可以保護牙，橘子汁可以補充鉀元素，維生素B2、 維生素B3，可以很好地預防老年疾呆症。

5、橘子汁可以補統維生素B6，可以預防心臟疾病。可以補充鎂元還給，可以提高免疫力，也可以加強骨質的作用。

6、 鎂:這個超級礦物具有多種配套功能,包括維持健康的免疫系統,血壓正常和強筋骨。它也可以減輕炎症,有助於預防糖尿病通過調節血糖水平。

橘子汁的功效與作用4

1、橘子汁能開胃橘子汁中有天然的果酸，能促進胃液的分泌，加快身體對食物的消化和吸收，具有不錯的開胃功效，可以減少食慾不振症狀的出現。在香腸中加入橘子汁，可以讓人感覺味道更好吃。

2、橘子汁能補充維生素C香腸是肉類食品，會產生自由基，而橘子汁中有大量的維生素C，能減少自由基由對人體的傷害，經常飲用能讓皮膚變得細嫩紅潤，也能淡化色斑，更能抑制皺紋的出現，對美容養顏和延緩衰老有很大的好處。

3、橘子汁能保護心腦血管橘子汁有微量元素鉀，但是卻沒有鈉，飲用後能降血壓，也能清除血液中的膽固醇，對心臟病和動脈硬化有很好的預防作用。另外橘子汁中的苷類物質和“諾米靈”還都是天然的抗癌成分，人體吸收以後可以抑制癌細胞生成與生長，對預防癌症發生和癌症擴散有一定的好處。