菲爾普斯引領里約拔罐風潮 看拔罐有啥神效

【導讀】：里約奧運會正在如火如荼的進行的，在近日遊泳比賽中，也看到不少外國選手身上驚現火罐印記。其中最引人注目的就是菲爾普斯了，看來火罐在里約火了！讓我們來看看拔火罐的神效有哪些。

菲爾普斯引領里約拔罐新風潮

7日，由“飛魚”菲爾普斯擔任第二棒的美國游泳隊，在里約奧運會男子4x100米自由泳接力決賽中奪冠。除了19金加身，菲爾普斯背部、肩部的紅色斑點也吸引了不少外媒的關注。

菲爾普斯在賽後向一羣好奇的外國記者解釋了拔罐的妙處。“我拔罐子有一段時間了。比賽之前我覺得身上有點痠痛就拔了一次，之前我身上從來沒出過這麼黑（紫）的印，印子就出現在我身上疼得最厲害的地方。”

美國體操運動員納杜與拔罐結緣則是2014年來中國參加南寧世錦賽期間。他告訴記者，當時有朋友帶他去拔罐感覺效果特別棒，便一直堅持下來，拔罐也成爲他比賽、訓練恢復必備法寶。在里約，無論是6日的資格賽還是8日的男團決賽，都能看到納杜頂着一身罐子印參加比賽。

在接受《今日美國》採訪時，納杜說他拔罐的工具是從亞馬遜上淘來的，只用了15美元，“這筆錢真是花得太值了。拔罐子是我這一年來保持身體健康的祕密。”

　　拔火罐能緩解痠痛嗎？

拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，進而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者，通過對後背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十餘分鐘，就可大大緩解疼痛。

　　拔火罐怎麼拔最有效？

拔罐時，一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點着火的探子，將着火的探子在罐中晃上幾晃後，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然後用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現不必要的意外情況。

　　什麼是走罐？

走罐是指在罐子拔上以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用於一個穴位，而是作用於數個穴位、一部分或一段經絡，如後背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療後背痠痛、發涼外，也可用於頭暈、感冒的治療。

　　拔火罐的注意事項

在拔罐時，病人一般採取俯臥的體位，以利於在後背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病，各種骨折，極度衰弱，孕婦或婦女月經期，過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。