陳皮水的好處和功效

陳皮水的好處和功效，陳皮泡水還能起到美容養顏的效果，這是因爲陳皮含有豐富的維生素C，而維生素C是能夠美容養顏的。下面一起來了解陳皮水的好處和功效。

陳皮水的好處和功效1

一:促進消化

陳皮中含有揮發油，能刺激的消化，加速消化液的分泌，排出腸道內的積氣，增加人的食慾。同時，陳皮還能促進腸道蠕動，起到消化作用。

二:化痰止咳

陳皮含有一些消炎成分，可以幫助人體消除氣管和肺部的炎症，稀釋痰液，使其更快地排出體外。同時揮發油還刺激呼吸系統，減少咳嗽次數，對久咳不愈的人非常有效。

三:一些成分有助於降低血壓

陳皮中的一些成分可以幫助患者緩解血壓，所以患者每次做飯或泡茶都可以加入適量的陳皮。

四:緩解胸腹脹痛

假如突然出現胸腹脹痛的情況，可以吃點陳皮，因爲陳皮可以入脾肺，把肺氣散發出去，效果很好。

可見，如果長期食用陳皮，我們的胃口會變好，咳嗽的次數會減少，皮膚會變得有光澤。可見 真的很多。大家都適合吃陳皮嗎？醫生告訴你，不是，有些人不能吃陳皮。

胃熱的人容易便祕、口渴、尿短。這些人不建議吃陳皮，因爲陳皮主要治療胃寒的人。胃熱的人吃多了會加重病情。

失眠多夢多夢的'.人來說，經常失眠多夢的人經常會患一些疾病，如冠心病、糖尿病等。這些患者大多氣虛，陳皮是一種性味溫和的食物，不適合這些患者。

陳皮水的好處和功效2

保護心血管

經常喝些陳皮水，是可以保護心血管健康的，尤其是中老年人是心血管疾病的高發人羣，建議常喝些陳皮水。

這樣有助於保護心血管健康，身體當中還有果膠，有利於加快血液流動，提高血管彈性，降低患有心腦血管的風險。

止咳化痰

隨着現在生活節奏快，工作生活壓力大，很多人不注重對身體的保養，進入春季之後，天氣乾燥更容易出現咳嗽痰多等問題。

再加上空氣質量環境不好，整天面對煤氣，汽車尾氣油煙氣和箱煙氣，導致肺部沉積大量毒素，有害垃圾。

這時不妨在平時常喝些陳皮水，有熱止咳化痰的功效。

健脾消食

陳皮入脾經，可以健脾消食，緩解胃腸脹氣，促進腸胃功能，可以減緩肚子脹的.問題。

另外，陳皮還能夠去除身體的溼氣，適合一些脾胃虛寒的人羣，可以使脾胃虛弱得到很好的調整。

提高身體免疫力

陳皮雖然味道略帶苦味，但是能清熱解毒，人們用它泡水喝，還能讓身體吸收豐富維生素和香精油，這些物質既能提神醒腦，也能促進人體代謝。

而且能提高人體免疫功能，對人類體質虛弱和免疫力低下等症，都有一定調理作用。

美容養顏

陳皮泡水還能起到美容養顏的效果，這是因爲陳皮含有豐富的`維生素C，而維生素C是能夠美容養顏的。

所以，在平時常用陳皮泡水喝，不僅能夠很好把體內毒素排出去，還能夠促進身體血液循環，起到一個美容養顏的作用。

要注意3個食用禁忌

服藥期間禁止使用陳皮水

在服藥期間，是不可以喝陳皮誰的。這是因爲陳皮中的成分可能會對藥酶產生影響，降低藥效，不利於身體對藥物的吸收。

所以，想喝的人羣最好提前諮詢一下醫生。

胃酸過多不能夠服用陳皮水

在胃酸過多的時候，有很多的注意事項，例如不建議多喝陳皮。

其原因是陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

孕婦喝陳皮水要注意

因陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥溼的作用，所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食慾不振的患者具有很好的作用。

因此，建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

陳皮水的好處和功效3

1、陳皮可以化痰

早上起來痰很多的人可以喝點陳皮水。

爲什麼早上痰多呢？因爲早上陽氣升發，在肺裏面悶了一個晚上的痰隨着陽氣的升發也一併升了上來。

也有的朋友是從早到晚痰都很多，也可以喝上點陳皮水。

再有就是感冒以後咳嗽有痰，咳一次帶一點痰上來，怎麼都咳不盡，也是陳皮。

古時候，遇上那些痰溼很重的人來求醫問藥，中醫大夫基本都會在方子里加一點陳皮，比如流傳至今的非常有名的兩張化痰方，二陳湯和溫膽湯，就用到了陳皮。

有朋友說了，這裏面化痰最厲害的'是半夏，豈不知半夏在陳皮的.幫助下，化痰的作用可以得到更大發揮。

另外，半夏性子剛烈，相反的，陳皮就很溫和，很日常。如果你不想喝湯藥，就泡點陳皮水，不過，陳皮是溫性的，所以它主要是化寒痰，就是痰一咳出來，稀白稀白的，或者看舌苔，舌苔發黃是有熱，而陳皮適合舌苔發白發膩的人，堅持喝上一段時間的陳皮水，體內的痰溼會慢慢得到改善。

2、陳皮能燥溼

有朋友又說了，我沒有痰，但是溼氣比較重，可以喝陳皮水嗎？

當然可以。

再翻開《本草綱目》，裏面有這樣一段話，陳皮“苦能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥溼之功。”

陳皮，味兒是苦的，苦能燥溼，再加上陳皮又擅長行氣，氣行則溼化。所以不管是溼也好，痰也好，陳皮都能治。